Speise: Einziges Gericht

Vollkornnudeln mit Zucchini und Speck light

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Fregola mit Riesengarnelen

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Vollkornrisotto mit Spargel und Erbsen [deamidierter Reis]

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Wie man Muscheln vom Sand reinigt und sie in der Pfanne ohne Öl öffnet

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Pasta mit Dosen-Thunfisch

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Vollkornnudeln und Hülsenfrüchte mit gemischten Nudeln

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Pasta mit Schwertfisch auf sizilianische Art

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Vollkornrisotto mit Steinpilzen [deamidierter Reis]

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Pasta mit Venusmuscheln und Steinpilzen

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Vollkornreis nach Pizzaiola-Art [desamidierter Reis]

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