Speise: Hauptgerichte

Nudelsalat mit Bresaola, Rucola und Kirschtomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Salate
Vollkornnudeln mit Garnelen und Zucchini

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Vollkorn-Couscous mit Basilikum, getrockneten Tomaten und Mandeln

Einziges Gericht, Grundlegende Vorbereitungen, Hauptgerichte, Reis und Getreide
Vollkornpasta aus dem Ofen mit Auberginen und Ricotta

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Vollkornnudeln mit Spargel und Garnelen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Vollkornpasta mit frischen Saubohnen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Suppen
Vollkorn-Couscous mit gegrilltem Gemüse und Kirschtomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Reis und Getreide
Leichter Kichererbsen-Hummus

Saucen und Gewürze, Suppen, Vorspeisen, Zweite Gänge
Brühe mit Garnelenköpfen

Grundlegende Vorbereitungen, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen
Pizzoccheri in Kichererbsen- und Schwarzkohlsuppe

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Suppen