Speise: Hauptgerichte

Pasta mit Makrele und Kirschtomaten light

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Linsen- und Kürbisragout | leicht vegan ohne Tomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen
Leichter Paprika-Basilikum-Pesto

Hauptgerichte, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen
Kalter Nudelsalat mit geräuchertem Thunfisch und Tomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Pasta mit Paprika-Creme und leichtem Thunfisch

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Kalter Nudelsalat mit Kichererbsen und Auberginen, Tomaten, Oliven und Kapern

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Salate
Lange Zucchini als Minestrine

Beilagen, Suppen
Sizilianische Anelletti mit Thunfisch, Kirschtomaten, Oliven und Kapern

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Salate
Kalte Suppe mit Zucchini und Hülsenfrüchten

Suppen
Getreidemix mit Garnelen [Reis Dinkel Weizen]

Einziges Gericht, Reis und Getreide