Speise: Hauptgerichte

Sizilianischer Anelletti-Salat mit Kirschtomaten und Primosale

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Salate
Kichererbsen-Dahl ohne Kokosmilch oder gewürzte Kichererbsen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Suppen
Armer Fischfond kostengünstig und lecker

Grundlegende Vorbereitungen, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen
Cremige Pasta mit Bohnen und Spargel

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Gerollte Lasagne mit Ricotta und Tomate

Einziges Gericht, Frische Nudeln, Hauptgerichte, Nudeln
Pasta mit Artischocken und frischen Saubohnen

Nudeln
Vignarola Artischocken und Saubohnen

Suppen
Hummus aus Kichererbsen und Brokkoli light

Saucen und Gewürze, Suppen, Vorspeisen, Zweite Gänge
Einfache Pasta mit frischen Sardinen ohne Tomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Orecchiette mit Schwarzkohlpesto und Garnelen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln