Speise: Reis und Getreide

Wie man Reis deamidiert, um seinen glykämischen Einfluss zu reduzieren

Reis und Getreide
Fischrisotto in 5 Minuten fertig | deamidiert mit niedrigem glykämischen Index

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Getreidemix mit Garnelen [Reis Dinkel Weizen]

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Vollkornreis nach Pizzaiola-Art [desamidierter Reis]

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