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Speise:
Reis und Getreide
Vollkorn-Couscous mit Basilikum, getrockneten Tomaten und Mandeln
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Reis und Getreide
Vollkorn-Couscous mit gegrilltem Gemüse und Kirschtomaten
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Nudeln
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Reis und Getreide
Vollkornreis-Salat mit Kichererbsen und Rosmarin [deamidierter Reis]
Einziges Gericht
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Reis und Getreide
Leichter Basmati-Reis mit Safran
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Reis und Getreide
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![Vollkornreis-Salat mit Kichererbsen und Rosmarin [deamidierter Reis]](https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/3/2025/10/Vollkornreis-Salat-mit-Kichererbsen-und-Rosmarin-o.jpg)
