Speise: Suppen

Armer Fischfond kostengünstig und lecker

Grundlegende Vorbereitungen, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen
Vignarola mit Artischocken und Dicken Bohnen | veganes Rezept ohne Guanciale

Suppen
Hummus aus Kichererbsen und Brokkoli light

Saucen und Gewürze, Suppen, Vorspeisen, Zweite Gänge
Erbsen- und Kürbiscremesuppe

Suppen
Rote Linsen Dahl ohne Kokosmilch

Einziges Gericht, Grundlegende Vorbereitungen, Suppen
Leichte Blumenkohl-Bechamel

Grundlegende Vorbereitungen, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen
Vollkornpasta mit Erbsencreme, getrockneten Tomaten und Basilikum

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Suppen
Pesto aus Erbsen, getrockneten Tomaten und Basilikum

Saucen und Gewürze, Suppen, Vorspeisen, Zweite Gänge
Leichte rosa Soße oder leichte Cocktailsauce | ohne Mayonnaise und ohne Ketchup

Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen
Grüne Suppe mit Sellerie, Zwiebeln und Erbsen

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