Speise: Vorspeisen

Kichererbsen- und Kürbis-Burger light | Rezept für pflanzliche Frikadellen, Schnitzel und Burger

Vorspeisen, Zweite Gänge
Gebackener Kürbis mit leichter Mozzarella | Fadenförmiges und schmackhaftes Rezept

Vorspeisen, Zweite Gänge
Cannellini-Bohnen-Creme | Aufstrich und Nudelsoße

Vorspeisen
Leichter Hähnchensalat mit Gurken, Kirschtomaten und grüner Soße | frisches und schmackhaftes Rezept

Salate, Vorspeisen, Zweite Gänge
Leichter Kichererbsen- und Paprikahummus | samtige und geschmackvolle Creme

Grundlegende Vorbereitungen, Saucen und Gewürze, Suppen, Vorspeisen
Leichte Auberginen-Ricotta-Röllchen | leichtes und köstliches Sommerrezept

Vorspeisen, Zweite Gänge
Leichte Zucchini alla Pizzaiola

Vorspeisen, Zweite Gänge
Leichte Pizzaiola-Auberginen

Vorspeisen, Zweite Gänge
Leichter Hummus aus getrockneten Saubohnen | streichfähige und geschmackvolle Creme

Grundlegende Vorbereitungen, Saucen und Gewürze, Suppen, Vorspeisen
Leichter panierter Stockfisch weich innen mit knuspriger Kruste außen

Vorspeisen, Zweite Gänge