Speise: Zweite Gänge

Leichte Garnelen in Blätterteig

Vorspeisen, Zweite Gänge
Entfettete Wurstsoße

Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Zweite Gänge
Leichte Kichererbsen-Falafel | Rezept für pflanzliche Bällchen, Schnitzel und Burger

Vorspeisen, Zweite Gänge
Tintenfische in Tomatensauce

Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Zweite Gänge
Röllchen aus Seezunge und geräuchertem Lachs

Vorspeisen, Zweite Gänge
Ofen-Frittata mit herbstlichem Gemüse | leichtes und fluffiges Rezept ohne Öl

Herzhafte Kuchen, Zweite Gänge
Meeresfrüchtesalat mit Kalmaren und Gemüse | preiswertes und schnelles Rezept

Salate, Vorspeisen, Zweite Gänge
Schwertfisch nach palermitanischer Art light | leichtes und leckeres sizilianisches Rezept

Zweite Gänge
Gebackene, panierte Schollenfilets | leichtes, gesundes und einfaches Rezept

Zweite Gänge
Fleischbällchen ohne Ei | leichtes Basisrezept, nach Belieben anpassbar

Grundlegende Vorbereitungen, Zweite Gänge