Vollkorn-Ragusa-Scacce mit Blumenkohl oder Brokkoli

Heute bereiten wir die Ragusa-Scacce mit Blumenkohl oder Brokkoli mit Vollkorn- oder traditionellem Scacce-Teig.

• Scaccia che ciurietti oder sciurietti oder scaccia che ciuriddi oder sciuriddi
Die Scaccia mit Blumenkohl oder Brokkoli ist ‚mpanata, das heißt gefüllt: Der Teig wird dick ausgerollt und wie eine runde herzhafte Torte oder ein Halbmond-Calzone mit einem feinen Stickmuster namens riefico geschlossen.
Sie ist gefüllt mit Blumenkohl oder Brokkoli – violetter Blumenkohl oder sizilianischer Blumenkohl bzw. violetter Brokkoli oder sizilianischer Brokkoli – und gewürzt mit getrockneten Tomaten.

Der traditionelle Teig für Ragusa-Scacce basiert auf gemahlener Hartweizengrieß.
Ich habe meinen Teig mit Vollkorn-Hartweizengrieß zubereitet, alternativ Vollkornmehl oder Mehl aus alten Getreidesorten.
Das Verfahren ist identisch, der Vollkorn-Teig ist etwas empfindlicher zu handhaben und auszurollen.
Wenn du Anfänger bist, empfehle ich gemahlener Hartweizengrieß.

Vollkorn-Ragusa-Scacce mit Blumenkohl oder Brokkoli
  • Schwierigkeit: Mittel
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Kochmethoden: Elektroherd
  • Küche: Italienisch

Zutaten

  • 250 g gemahlener Hartweizengrieß (oder Vollkorn)
  • 150 ml Wasser (leicht sprudelnd)
  • 1 g Trockenhefe (Mastro Fornaio PANEANGELI)
  • 2.5 ml extra natives Olivenöl
  • 2.5 g Salz
  • 500 g gemahlener Hartweizengrieß (oder Vollkorn)
  • 300 ml Wasser (leicht sprudelnd)
  • 1 g Trockenhefe (Mastro Fornaio PANEANGELI)
  • 5 ml extra natives Olivenöl
  • 5 g Salz
  • Vollkorn-Teig für Ragusa-Scacce
  • nach Bedarf Grieß (zum Ausrollen des Teigs)
  • 1 Stück Blumenkohl (oder Brokkoli)
  • nach Bedarf Wasser
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Natriumbikarbonat
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise gemischte Pfefferkörner (mit Mühle)
  • nach Bedarf getrocknete Tomaten (wenn in Öl, gut abgetropft)
  • 1 Faden extra natives Olivenöl

Ich habe 1 g Trockenhefe verwendet [bis zu 500 g Grieß/Mehl].
Alternativ kannst du verwenden:
• 3 g frische Hefe;
• 4 g getrocknete Sauerteighefe.
* 7 g Trockenhefe entsprechen 25 g frische Hefe, überprüfe die Anweisungen des Herstellers.

Empfohlenes Werkzeug

  • Sieb
  • Nudelholz
  • Gabel
  • Backblech
  • Backpapier

Zubereitung

  • Teig für Ragusa-Scacce mit Hefe
    Für den traditionellen oder Vollkorn-Teig, arbeite in der Knetmaschine: Grieß, Öl, das lauwarme Wasser mit der aufgelösten Hefe und füge das Salz in der Mitte der Verarbeitung hinzu, bis du einen festen und elastischen Teig hast, den du in einer verschlossenen Schüssel im Dunkeln im kühlsten Raum des Hauses ruhen lässt.
    Nach 4 Stunden den Teig erneut kneten und wieder ruhen lassen.
    Nach etwa 24 Stunden ist der Teig bereit, um ausgerollt und gefüllt zu werden.

    Detailliertes Verfahren → Traditioneller und Vollkorn-Teig für Ragusa-Scacce.

    Vollkornteig für Scacce Ragusane
  • Teig für Ragusa-Scacce ohne Hefe
    • keine Hefe hinzufügen;
    • eine Prise Natriumbikarbonat hinzufügen.
    Knete den Teig und lasse ihn eine Stunde bei Raumtemperatur ruhen.
    Nach einer Stunde bei Raumtemperatur ist dein hefefreier Teig bereit zum Einsatz.

  • Den Blumenkohl oder Brokkoli in Röschen schneiden und gründlich unter fließendem Wasser waschen.

    In einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen.
    Die Blumenkohl- oder Brokkoliröschen und eine Prise Natriumbikarbonat hinzufügen und sie für ein paar Minuten blanchieren lassen.

    Mit einem Schaumlöffel die Blumenkohl- oder Brokkoliröschen vorsichtig herausnehmen und in einen Behälter geben.

    Gedünstete Blumenkohlröschen
  • Abkühlen lassen und die Röschen in Stücke schneiden.

    Mit einer Prise Salz würzen und den Pfeffer mahlen.
    Füge die in Stücke geschnittenen oder grob gehackten getrockneten Tomaten hinzu.
    Einen Faden Öl hinzufügen und mischen.

  • Den Teig manuell bearbeiten, um ihm Elastizität zurückzugeben, und ihn in kleine Kugeln teilen:
    • Teig aus 250 g Grieß in 2-3 Kugeln;
    • Teig aus 500 g Grieß in 4-5 Kugeln.

  • Hilf dir mit Grieß und benutze ein gutes Nudelholz.
    Der Vollkorn-Teig ist empfindlicher zu handhaben als der klassische Teig.

    Rolle eine Kugel mit dem Nudelholz aus und forme einen Teigkreis mit einer Dicke von etwa 0,3-0,4 cm.
    Hilf dir, indem du nach und nach eine Prise Grieß auf die Arbeitsfläche und den Teigkreis streust, während du ihn ausrollst.
    Es ist ein Wechselspiel von einmehlen, ausrollen, einmehlen, ausrollen, drehen und so weiter.

  • Verteile die Gemüsefüllung auf der Hälfte des Kreises und lasse die Ränder frei.

    Abbucca, das heißt, klappe die leere Kreisfläche über die gefüllte Hälfte und schließe sie wie einen Calzone.
    Verschließe die Ränder mit den Fingern.
    Rolle den Rand auf sich selbst, um das charakteristische rieficu zu erhalten, oder schließe einfach wie ein Calzone.
    Stich die Scaccia mit der Gabel an mehreren Stellen ein.
    [Schritt-für-Schritt-Bilder für jede Art von Füllung gültig].

    * Oma’s Trick: Wenn du Scacce mit verschiedenen Füllungen zubereitet hast, markiere sie mit der Gabel, indem du die Initialen der Füllung einstickst, z.B.: C für Blumenkohl oder B für Brokkoli.

  • Bedecke ein Backblech mit einem Blatt Backpapier und lege die Scacce darauf.

  • Ich habe den Ofen wie folgt eingestellt:
    • Temperatur 180°C;
    • Umluftfunktion.
    Temperatur und Zeiten können je nach Ofen und Größe der Scacce variieren.
    • Den Ofen gut vorheizen.
    • Für etwa 45 Minuten in den Umluftofen geben und die Garstufe überprüfen.

    Wenn du ein weniger rustikales Aussehen wünschst, poliere die Oberfläche der Scacce mit einem Faden rohem Öl.

    Deine Scacce mit Blumenkohl oder Brokkoli sind fertig.

    Sie sind sowohl warm als auch kalt hervorragend, aber ich empfehle, zu warten, bis sie lauwarm sind.

    Guten Appetit!

    Vollkorn-Ragusa-Scacce mit Blumenkohl oder Brokkoli
  • Vollkorn-Ragusa-Scacce mit Blumenkohl oder Brokkoli

Variationen

Du kannst Teig und Füllung zur Zubereitung von:
• einer herzhaften Torte gefüllt mit Blumenkohl oder Brokkoli verwenden;
• einer Focaccia gefüllt mit Blumenkohl oder Brokkoli;
in rechteckiger oder runder Form, um sie in Scheiben zu servieren.

FAQ (Fragen und Antworten)

  • Aus ernährungsphysiologischer Sicht

    – in den Scacce mit Blumenkohl oder Brokkoli sind keine Proteinquellen enthalten.
    • vor den Scacce eine reichliche Portion rohes oder gekochtes Gemüse verzehren;
    • halte dich an deine Portionsgrößen.

  • Dialektale Kuriositäten

    Die Scaccia mit Blumenkohl oder Brokkoli ist von Ragusa bis Modica und Umgebung unterschiedlich bekannt als:
    • Scaccia che ciurietti oder sciurietti oder scaccia che ciuriddi oder sciuriddi;
    • Pastizzu ri ciurietti oder sciurietti oder pastizzu ri ciuriddi oder sciuriddi, wenn rund;
    • Buccatieddu ri ciurietti oder sciurietti oder buccatieddu ri ciuriddi oder sciuriddi, wenn halbmondförmig.

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azuccherozero

Einfache Küche mit niedrigem glykämischen Index! Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes Spezielle Rezepte, die die ganze Familie glücklich machen

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