Gefüllte Naan-Taschen

Die gefüllten Naan-Taschen sind köstliche kleine Calzoni, die aus wenigen und leichten Zutaten zubereitet werden wie Joghurt, Mehl, Öl, Salz und Gewürzen.

Heute schenke ich euch die Version mit laktosefreiem Teig und Füllung. Ihr könnt sie nach Belieben zubereiten, die Basiszutaten bleiben gleich, nur die Produkte variieren mit oder ohne Laktose.

Kommt und bereitet sie mit mir zu, ihre Einfachheit, Weichheit und Köstlichkeit werden euch sprachlos machen.

Unterstützend zur schriftlichen Rezeptbeschreibung findet ihr auch das Video.

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  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Ruhezeit: 15 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Portionen: 10 Stück
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

Schauen wir uns die Zutaten an, die wir für dieses Rezept benötigen

  • 250 g laktosefreies Joghurt (aber Sie können auch das mit Laktose verwenden)
  • 7 g feines Salz
  • 30 g extra natives Olivenöl
  • 20 g geriebener Parmesan
  • n.B. gehackte Petersilie
  • n.B. Knoblauchpulver
  • 330 g Mehl (das Gewicht des Mehls kann je nach Typ und Aufnahme variieren)
  • 18 g Backpulver für herzhafte Gerichte
  • n.B. Pfeffer (wenn gewünscht)
  • 150 g Mangold
  • 2 Zehen Knoblauch
  • n.B. feines Salz
  • n.B. extra natives Olivenöl
  • 250 g laktosefreier Ricotta (aber Sie können auch den mit Laktose verwenden)
  • 3 Teelöffel laktosefreie Milch (oder mit Laktose)
  • 60 g geriebener Parmesan

Werkzeuge

Sie benötigen ein Nudelbrett, um den Teig zu bearbeiten, und ein Nudelholz, eine Gabel, eine Pfanne und einen Behälter

Schritte

  • Es wird ganz einfach. Nehmen Sie einen Behälter und beginnen Sie, das Joghurt hineinzuschütten, rühren Sie es ein wenig um, fügen Sie das Öl, die Gewürze, den geriebenen Käse, das Backpulver, das Mehl und das Salz hinzu.

    Dann mischen wir die Zutaten, zuerst mit einem „Teigschaber“ oder mit der Gabel, ganz nach Belieben, bis wir mit den Händen einen Teigball formen, der schön weich, aber nicht klebrig sein sollte.

    Wie ich in der Beschreibung bei den Zutaten geschrieben habe, habe ich etwa 330 Gramm Mehl verwendet, aber manchmal kann die Aufnahme von einem Mehltyp null zu einem Mehltyp 1 oder Typ 2 variieren, also beurteilen Sie selbst, es könnte etwas mehr oder weniger sein. Wichtig ist, dass der Teigball eine glatte und kompakte Konsistenz hat.

    Einmal fertig, lasse ich den Teig, wenn ich Zeit habe, 15 Minuten im Kühlschrank ruhen, aber Sie können diesen Schritt auch weglassen.

  • Wir nehmen den Mangold, frisch oder gefroren, wie Sie möchten, wichtig ist, sie in der Pfanne etwas zu garen, bevor Sie sie zur Zubereitung der Füllung hinzufügen.

    Ich gare sie mit Olivenöl, Salz und zwei Knoblauchzehen, die ich dann entfernen werde. Lassen Sie sie so lange kochen, bis sie weich sind.

    Nehmen Sie den Ricotta und geben Sie ihn in einen Behälter und mischen Sie ihn mit den Teelöffeln Milch. Er sollte cremig sein. Reiben Sie auch den Parmesan und legen Sie ihn ebenfalls beiseite.

    Wir nehmen den Teig wieder und teilen ihn in 10 Kugeln.

    Mehlen Sie das Nudelholz und das Nudelbrett gut ein, da dieser Teig beim Ausrollen dazu neigt, etwas zu kleben.

    Formen Sie aus jeder Kugel einen Teigkreis, der, sobald er ausgerollt ist, gefüllt wird. Versuchen Sie, ihn schön dünn zu ziehen. Auf den Kreis beginnen Sie, Ricotta, Mangold und ein bis zwei Teelöffel geriebenen Parmesan zu verteilen. Schließen Sie den Kreis wie eine Tasche und versiegeln Sie die Ränder mit den Zinken einer Gabel. Wenn zu viel Teig übersteht, schneiden Sie ihn mit einem Pizzaroller ab. Legen Sie die fertigen Taschen auf einen bemehlten Teller und bereiten Sie sich vor, wenn alle fertig sind, um sie zu kochen.

  • Stellen Sie eine Pfanne auf den Herd, fetten Sie sie ein und erhitzen Sie sie. Sobald sie heiß ist, legen Sie die Taschen hinein, zwei oder drei auf einmal, und lassen Sie sie 7/8 Minuten pro Seite garen. Wenn Sie die Kruste sehen, sind sie fertig.

    Lassen Sie sich von ihrer Weichheit und dieser köstlichen, cremigen Füllung verzaubern.

Tipps zu gefüllten Naan-Taschen

Die gefüllten Naan-Taschen können Sie in der laktosefreien Version zubereiten, indem Sie die entsprechenden Zutaten verwenden, aber auch in der klassischen Version, mit Milch, Joghurt und Ricotta mit Laktose.

Ich habe für meine eine cremige Füllung mit Ricotta und Mangold bevorzugt, aber lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Wurstwaren, Weichkäse und anderes Gemüse machen sie genauso köstlich.

Ich habe für meine eine cremige Füllung mit Ricotta und Mangold bevorzugt, aber lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Wurstwaren, Weichkäse und anderes Gemüse machen sie genauso köstlich.

FAQ (Fragen und Antworten)

  • Werden Sie die gefüllten Naan-Taschen nachmachen?

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Autorenbild

bricciola

Hallo, ich bin Simona und meine Seite heißt BriCciola in cucina, weil ich sie Mama und Papa gewidmet habe, die mich schon seit meiner Kindheit so nannten. Ich bin keine Köchin und habe mich im Leben immer mit ganz anderen Dingen beschäftigt, aber die Küche, zusammen mit dem Tanz, war schon immer eine meiner großen Leidenschaften. Die größte Inspiration habe ich jedoch von den Gerichten bekommen, die früher die Oma und heute die Mama zubereiteten. Hier in meinem Kochblog begleite ich dich vom Aperitif bis zum Dessert, mit Rezepten, die für einen gesunden und bewussten Lebensstil gedacht sind. Ausgewogene Gerichte, sorgfältig ausgewählte Zutaten und viel Geschmack, denn gut zu essen bedeutet nie, auf Genuss zu verzichten. Ich liebe es zu essen, aber ich mag es auch, mich um meine Gesundheit zu kümmern, um die meiner Familie und, ein wenig, auch um die aller, die meine Rezepte nachkochen. Deshalb muss der Alltag reich an Geschmack sein, aber immer mit einem wachsamen Auge auf gesundes Essen. Danke, ich freue mich auf euch.

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