Kennt ihr den Slogan ‚Misstraut den Imitationen‘? Nun, vergesst ihn! Denn manchmal haben auch Imitationen „ihren Grund“. Und mein gefüllter Endivien, als Imitation des Originals, war ein echter Hingucker, trotz der offensichtlichen persönlichen Anpassungen. 🤩
Zögert also nicht: Kauft die Zutaten und ahmt es nach, denn es lohnt sich!
Ich war jahrelang zögerlich, wollte dieses Rezept schon lange ausprobieren, das mich gleichermaßen neugierig und eingeschüchtert machte, aber ich konnte mich nie entscheiden.
Dann, an Heiligabend Nachmittag, beim Einkaufen auf den letzten Drücker für das Weihnachtsessen, stand ich vor einem wunderschönen, riesigen Endivien, der mich ansah und sagte ‚kauf mich‘, und spontan griff ich zu. Ich machte schnell ein Foto von dem Endivien, heimlich (weil ich mich ein wenig albern fühlte, den Salat dort zwischen den Leuten in der Obst- und Gemüseabteilung zu fotografieren) und schickte eine Nachricht an meine Freundin Rossana (wenn sie das echte Rezept nicht kennt, wer dann?) und bat sie um alle Tipps, um meinen ersten gefüllten Endivien zu kochen. Um ihn am nächsten Tag den Gästen anzubieten.
😀
Wenn auch ihr, wie ich, ein gewisses Zögern habt, regionale Rezepte zu kochen, selbst die aus eurer Region, weil man bei regionalen Rezepten nie richtig liegt, weil es immer jemanden gibt, der das Rezept anders macht als ihr und immer jemanden, der sagt, dass das echte Rezept nicht das ist, das ihr gemacht habt…
Wenn es euch auch Spaß macht, die Rezepte zu ändern, weil ihr das Kochen genießt, mit gutem Gewissen gegenüber dem echten Rezept der Stunde…
Wenn ihr euch auch sagt ‚diesmal will ich es richtig machen und möchte das Rezept genau befolgen‘, obwohl euer karma nicht so ist und es nie sein wird…
… dann entscheidet eigenständig, ob ihr alle Zutaten dort, alle dort, bereit auf der Arbeitsfläche vorbereiten wollt, wie ich es getan habe (und ich betone, bereit auf der Arbeitsfläche!), oder ob ihr lieber ins Blaue starten möchtet und was kommen wird, wird kommen, denn was soll ich sagen… gegen das Rezept-Karma, das nie so ist, wie ein Rezept sein sollte, kann man wirklich nichts tun…
… denn wenn ihr auch so seid, wie ich, mit diesem Karma, vielleicht erkennt ihr am Ende, nachher, erst sehr spät, nach dem Garen, dass: Ohhh nein, ich habe die Pinienkerne vergessen, ich habe die Pinienkerne vergessen!!! Aber wie konnte ich die Pinienkerne vergessen?????
😆
So ist es.
Aber egal, wie es gelaufen ist, ihr werdet glücklich sein und das Rezept weitergeben wollen, denn ob sie originell ist oder nicht, ob sie Pinienkerne hat oder nicht, euren nicht-originalen gefüllten Endivien habt ihr mit Genuss gegessen, und eure Gäste auch. Und was kann man mehr von einem Rezept wollen? 😊
👇 Hier einige meiner weiteren regionalen Rezepte, original oder nicht. 👇
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienische Regionalküche
- Saisonalität: Winter, Weihnachten
Zutaten
- 1 Kopf Endivie (von 1,3 kg)
- 1 Esslöffel Rosinen
- 1 Esslöffel Kapern
- 2 Esslöffel geriebener Parmesan
- 2 Zehen Knoblauch (3, wenn klein)
- 1 Esslöffel Pinienkerne
- 20 schwarze Oliven
- 1 Esslöffel extra natives Olivenöl
- Pfeffer
Werkzeuge
- Pfanne antihaftbeschichtet
- Schüssel aus Glas
- Küchengarn
- Küchenwender
Schritte
Den Endivien putzen, indem man die äußeren Blätter entfernt, falls notwendig.
Den ganzen Kopf waschen und abtropfen lassen, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Am besten mit einem Geschirrtuch abtupfen.
Achtung, den Kopf nicht zerbrechen, so groß und schwer wie der, den ich verwendet habe, ist es tatsächlich nicht leicht zu handhaben, während man ihn wäscht.Die Füllung vorbereiten.
Beachtet, dass die Angaben, die ich euch gegeben habe, nur Richtwerte sind, wenn ihr drei Oliven weniger oder einen Esslöffel Parmesan mehr nehmt, macht das meiner Meinung nach nicht viel aus, da ihr euch sowieso an die Größe des Endiviens anpassen müssen.Zwei Knoblauchzehen hacken.
Den Parmesan reiben.
Oder alternativ den Pecorino.Die Oliven in Stücke schneiden.
Wie ich es gemacht habe, ansonsten lasst sie ganz, natürlich entsteint, wie im Originalrezept. Außerdem sagt man mir, dass, wenn ihr Gaeta-Oliven findet, das die richtigen sind, die man verwenden sollte, ich habe jedoch die ganz normalen schwarzen Oliven verwendet.Die Kapern entsalzen. Wenn ihr, wie ich, die in Essig eingelegten verwenden müssen, wascht sie trotzdem mit Wasser, am besten kalt.
Ich musste die in Essig eingelegten Kapern verwenden, weil an Heiligabend kein einziges Paket Kapern in Salz im ganzen Supermarkt zu finden war.Schließlich… vergesst die Pinienkerne nicht!
Als ich das Gericht fotografierte, das ihr auf dem Foto unten seht, bemerkte ich nicht, dass die Pinienkerne fehlten! Ich rechtfertige mich damit, dass es in diesem Moment elf Uhr morgens am Weihnachtstag war und ich es eilig hatte, weiterzumachen… 😅😀
Den Endivien mit allen Zutaten füllen, sie in die Mitte des Kopfes legen, eine Prise Pfeffer hinzufügen (optional).
(Ich öffne eine Klammer zu den Sardellen: Im echten Originalrezept sind sie vorgesehen, aber hier bei uns mag sie niemand, auch ich nicht, daher keine Sardellen in unserem nicht-originalen gefüllten Endivien. Abgesehen vom kleinen Detail, dass Salz-Sardellen in der natriumarmen Küche ein wenig wenig empfehlenswert sind – wie übrigens auch Kapern und Oliven, aber heute wollen wir nicht alles ganz genau nehmen – und deshalb ist es für uns am Ende besser, dass uns die Sardellen nicht schmecken 😀).
Den Kopf schließen und mit einem Stück Küchengarn binden. So fest wie möglich anziehen, damit die Füllung beim Garen nicht herausfällt. Wenn ihr kleinere Endivien verwendet, anstelle dieses riesigen, den ich verwendet habe, wird es sicherlich einfacher sein, sie zu binden.
Den Kopf, schön geschlossen, in einer Pfanne mit wenig Öl und einer gehackten Knoblauchzehe anbraten.
Den Endivien von allen Seiten bräunen, dann mit einem Deckel schließen.
Wie ihr auf den Fotos gut erkennen könnt, da ich keinen passenden Deckel habe, um diesen riesigen Endivien abzudecken, habe ich mich damit beholfen, eine Pyrex-Schüssel als Deckel zu verwenden. Es hat wunderbar funktioniert, und ich bin sogar stolz darauf! 😀
Etwa eine halbe Stunde bei geschlossenem „Deckel“ bei niedriger Hitze garen.
Nach dem Ende der Garzeit für ein paar Minuten ohne Deckel weitergaren, um die eventuell vorhandene Feuchtigkeit verdunsten zu lassen, indem man den Endivien vorsichtig von allen Seiten mit einem Wender wendet.
Das Garn entfernen.
Heiss servieren.
Das Erscheinungsbild ist für mich bizarr und wunderschön. 😍
Vielleicht, weil mich Gemüse immer verlockt, auch wenn es nicht allzu schön aussieht, aber dieser gefüllte Endivien, auch wenn er hässlich und voller Fehler ist, hat hier allen gefallen! Väter, Mütter, Brüder und Schwägerinnen und sogar Ehemänner! Vergessen wir die Kinder und Nichten, die meinen gefüllten Endivien nicht einmal gesehen haben, weil sie – wie jedes Jahr – nach dem Essen der Ravioli schon satt waren und acht Gänge vor uns vom Tisch aufgestanden sind… 😄
Aber trotzdem, glaubt mir: Dieser gefüllte Endivien, den ich nicht den Mut habe, gefüllt zu nennen, ist eine Köstlichkeit!
Und wenn etwas übrig bleibt, kann man ihn am nächsten Tag im Ofen mit etwas Paniermehl überbacken, und auch so ist er lecker (leider keine Fotos, wir haben ihn gleich gegessen, aber ich wiederhole: er war köstlich!).
Salzfreie Tipps
Ich erinnere euch, falls ihr es noch nicht wisst, dass ich ohne Salz koche.
Und ich erinnere euch, dass Gemüse ohne Salz gekocht ihren authentischen Geschmack zurückgeben, und wenn ihr euch daran gewöhnt habt, sie nicht mehr zu salzen, werdet ihr sehen, dass ihr nicht mehr zurückwollen werdet. Daher, angesichts der schmackhaften Zutaten in diesem Rezept, empfehle ich euch wirklich, es ohne Salz hinzuzufügen auszuprobieren. 😉
Und jetzt meine unverzichtbaren salzfreien Tipps:
Wenn du daran interessiert bist, Salz zu reduzieren oder zu eliminieren, denke immer daran:
▫ Reduziere das Salz schrittweise, der Gaumen muss sich allmählich gewöhnen und sollte die progressive Reduzierung nicht bemerken.
▫ Verwende Gewürze. Chili, Pfeffer, Curry, Muskatnuss, Zimt, Nelken, Kreuzkümmel…
▫ Verwende aromatische Kräuter. Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian, Salbei, Majoran, Rosmarin, Minze…
▫ Verwende Samen. Sesam, Pinienkerne, Mandeln, Nüsse…
▫ Verwende scharfe Gemüse oder Früchte. Knoblauch, Zwiebel, Zitrone, Orange…
▫ Verwende meinen salzfreien Gemüsegranulat und das Gomasio.
▫ Bevorzuge frische Lebensmittel.
▫ Vermeide das Kochen in Wasser, bevorzuge Garverfahren, die den Geschmack nicht verlieren lassen (Grill, Folie, Dampf, Mikrowelle)
▫ Vermeide es, den Salzstreuer auf den Tisch zu stellen!
▫ Gönne dir manchmal einen Regelverstoß. Es tut der Stimmung gut und hilft, durchzuhalten.
Wenn du nicht auf Salz verzichten kannst oder willst:
▫ Du kannst meine Rezepte trotzdem probieren, indem du nach deinem Geschmack salzt.
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