Gefülltes Brot mit hartgekochten Eiern und Mönchsbart

Die Idee für die Herstellung dieses gefüllten Brotes kam mir vor einigen Tagen, während ich das Rezept für das Brot mit doppelter Füllung schrieb (habt ihr es schon gesehen, oder? 😊).

Genau an dem Punkt, an dem ich euch die Alternativen zur Verwendung von Käse schreibe, genau in dem Moment, als ich darüber nachdachte, welches salzarme Protein den Käse ersetzen könnte, und während ich entschied, dass hartgekochte Eier meiner Meinung nach eine hervorragende salzfreie Protein-Alternative sind, habe ich plötzlich verstanden, was ich mit dem gesegneten hartgekochten Ei im Kühlschrank seit Sonntag tun sollte. 😃 Nämlich seit Ostersonntag. Ja, ich suchte seit Ostersonntag nach einer Idee! Und zu denken, dass es so einfach war, so einfach, dass ich nicht daran gedacht hatte.

Das gesegnete hartgekochte Ei ist eine Ostertradition, die hier bei uns noch besteht. Auch bei euch? Es besteht darin, die Eier am Ende der Karwoche segnen zu lassen und sie dann am Ostermorgen zusammen mit dem Brot und anderen Osterkuchen oder Ostergebäck zu essen.

Da jedoch keiner von uns die Gewohnheit hat, hartgekochte Eier zum Frühstück zu essen (die in Kombination mit all den köstlichen Köstlichkeiten ein wenig schwer verdaulich sind, mal ehrlich), teilen wir uns in manchen Jahren, wie dieses Jahr, anstelle eines ganzen hartgekochten Eis pro Person, es in zwei Hälften. Und die zwei bis drei übrig gebliebenen gesegneten Eier werden dann zum zweiten Gericht einer späteren Mahlzeit.

Aber diesmal hat dieser Überschuss an hartgekochten Eiern nicht perfekt funktioniert: Ich fand mich mit einem übrig gebliebenen Ei wieder, das ich nicht wusste, wie und wo ich es verwenden sollte, und das ich jedes Mal, wenn ich den Kühlschrank öffnete, mit Unsicherheit ansah.

Was ist das Problem? – sagt ihr – Iss es einfach, oder? Ja ja, aber das Dilemma bestand. Denn da dieses hartgekochte Ei ein gesegnetes Ei war, gefiel es mir nicht, Diskriminierungen bei der Zuweisung vorzunehmen. Wem sollte ich es geben? Wie sollte ich es teilen? In vier Viertel für jeden eins? Oder in Hälften? Letztere Option, also in Hälften für die beiden Kinder, war in der Tat die gute und richtige Wahl, die ich zu treffen beabsichtigte. Wenn mir nicht diese unerwartete Erleuchtung des gefüllten Brotes gekommen wäre, mit dem ich das Ei gleichmäßig verteilen konnte. Ahhhh, ein Ei des Kolumbus (gesegnet) also. 😄😃

Und am Ende landet das Abenteuer des gesegneten hartgekochten Eies in der Rubrik Light and Tasty. Für heute hat das Team ein Rezept für das Oster-Recycling vorgesehen, und deshalb nehme ich mit diesem gefüllten Brot aus recyceltem gesegnetem hartgekochtem Ei und einer Handvoll Mönchsbart (auch bekannt als Agretti oder auch Mönchsbart) teil, die ich nicht zu kochen beschlossen hatte, aber die letztendlich ein hervorragendes Ende fanden.

Ein perfektes Oster-Recycling!, meint ihr nicht? 😊

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gefülltes Brot mit hartgekochtem Ei und Mönchsbart
  • Schwierigkeit: Mittel
  • Kosten: Günstig
  • Ruhezeit: 8 Stunden
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Portionen: 18 Scheiben
  • Kochmethoden: Ofen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

  • 1 Gärteig mit Bier
  • 60 g Mönchsbart (auch bekannt als Agretti oder Mönchsbart)
  • 1 hartgekochtes Ei
  • Pfeffer
  • 5 g extra natives Olivenöl
  • 1 Zehe Knoblauch

Werkzeuge

  • Pfanne antihaftbeschichtet
  • Ofen Sfornatutto
  • Backblech 25×30 cm

Anleitung

Das Verfahren ist im Wesentlichen ähnlich wie bei Brot mit doppelter Füllung. In jedem Fall können Sie auch einen anderen Teig für Brot oder Focaccia verwenden. Der von mir verwendete Teig ist der mit Bier, der mit Licoli-Überschuss fermentiert wurde.

  • Zuerst den Mönchsbart putzen und waschen und in einer Pfanne mit sehr wenig Öl und einer gehackten Knoblauchzehe kochen.

    Mit geschlossenem Deckel nur mit dem Wasser vom Abschütten kochen, es reichen maximal 10 bis 15 Minuten.

    Falls nötig, einige Esslöffel Wasser hinzufügen, aber bei schwacher Hitze und geschlossenem Deckel sollte dies nicht notwendig sein.

    Mönchsbart kochen
  • Wenn der Teig aufgegangen ist, ihn vorsichtig mit den Händen zu einem Rechteck ausrollen.

    Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

    👉 Diesmal – im Vergleich zu Brot mit doppelter Füllung oder gefüllte Krone – habe ich mich entschieden, es weniger auszurollen, also den Teig höher zu lassen. Auf diese Weise habe ich ein Baguette in der richtigen Größe für mein kleines Blech (Länge 30 cm) erhalten und es war nicht notwendig, es halbmondförmig oder als Kranz zu biegen.

    Den Mönchsbart auf den Teig legen, dann das grob zerbröselte hartgekochte Ei.

  • ☝ Wenn Sie auch kein hartgekochtes Ei zum Recyceln haben, müssen Sie das Ei kochen. Ein hartgekochtes Ei kochen ist sehr einfach: Ein Ei in einen kleinen Topf mit Wasser geben, zum Kochen bringen und 8-9 Minuten kochen lassen. Wichtig: Nach dem Kochen das Ei in kaltes Wasser legen und gut abkühlen lassen, bevor man es schält.

    Ei und Mönchsbart vor dem Aufrollen mit einer Prise Pfeffer würzen.

    Mönchsbart und hartgekochtes Ei anordnen
  • 👉 Hinweis: Wenn Sie den Teig dünner ausrollen möchten, und somit größer, empfehle ich, mehr Mönchsbart als ich zu verwenden (mindestens 100 g) und eventuell auch ein zusätzliches Ei.

    Alles aufrollen. Wenn nötig, kann man sich mit dem Backpapier helfen.

    Aufrollen des gefüllten Brotes
  • Alle Ränder gut verschließen.

    zu backendes gefülltes Brot
  • Bei 180 Grad für 35 Minuten im Ofen backen.

    frisch aus dem Ofen
  • gebackenes gefülltes Brot
  • Das Brot in Scheiben schneiden, nachdem es auf einem Gitter abgekühlt ist.

    Genießen. 😋

    gefülltes Brot mit hartgekochtem Ei und Mönchsbart

Salzfreie Tipps

Senza sale Einige salzfreie Tipps sind bereits im Verfahren vorhanden, zuerst die Kochmethode für den Mönchsbart: Ich empfehle dringend, den Mönchsbart nicht in reichlich Wasser zu kochen, alle, denn in Wasser verlieren sie nicht nur viele Eigenschaften, sondern auch ihren gesamten Geschmack.

Wenn Sie daran interessiert sind, Salz zu reduzieren oder zu eliminieren, denken Sie immer daran:
Reduzieren Sie das Salz schrittweise, der Gaumen muss sich allmählich gewöhnen und sollte die progressive Reduzierung nicht bemerken.
Verwenden Sie Gewürze. Chili, Pfeffer, Curry, Muskatnuss, Zimt, Nelken, Kreuzkümmel…
Verwenden Sie aromatische Kräuter. Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian, Salbei, Majoran, Rosmarin, Minze…
Verwenden Sie Samen. Sesam, Pinienkerne, Mandeln, Nüsse…
Verwenden Sie scharfe Gemüse oder Obst. Knoblauch, Zwiebel, Zitrone, Orange…
Verwenden Sie mein salzfreies Gemüsegranulat und den Gomasio.
Bevorzugen Sie frische Lebensmittel.
Vermeiden Sie das Kochen in Wasser und bevorzugen Sie Kochmethoden, die den Geschmack nicht verlieren lassen (Grill, Folien, Dampf, Mikrowelle).
Vermeiden Sie es, den Salzstreuer auf den Tisch zu bringen!
Ab und zu eine Ausnahme machen. Das tut der Laune gut und hilft, am Ball zu bleiben.

Wenn Sie nicht auf Salz verzichten möchten oder können:
Sie können trotzdem meine Rezepte ausprobieren und nach Ihren Gewohnheiten salzen. 

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Light and Tasty

Nachdem Sie dieses mein gefülltes Brot zubereitet haben, schauen Sie sich die anderen Oster-Recycling-Rezepte meiner Teamkolleginnen an. Sie werden das richtige Hauptgericht für sich finden (eines mit Fleisch und eines vegetarisch), das Sie selbstverständlich mit meinem Brot essen können 😊 und danach gleich drei Desserts! Guten Appetit!!!

Carla: Lammfleischbällchen mit Mandeln und Robiola
Daniela: Frittata aus Eiweiß und aromatischen Kräutern mit gemischtem Salat
Elena: Rumové Guľky, Walnuss- und Rumkekse
Franca: Ricottacreme im Becher
Milena: Bananen-, Apfel- und Wohlfühlkuchen

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catiaincucina

Hausrezepte von mir, einfach und für alle machbar. Und alle ohne zusätzliches Salz. Wenn du Salz reduzieren möchtest, folge mir, ich helfe dir!

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