Ich hatte euch gesagt, oder? dass ich mit euch über die Orecchiette mit Kirschtomaten und Caciocavallo sprechen würde? 😃
Hier bin ich also, um euch mit diesem Rezept etwas zu erzählen, das ich als unglaublich bezeichnen kann, das während unseres Urlaubs in Gargano passiert ist: inspiriert von einem Tomatenbruschetta, das uns als Vorspeise serviert wurde… meine Kinder haben begonnen… hört, hört… Tomaten zu essen!!! 😮
Ich weiß, für manche ist das vielleicht keine so unglaubliche Nachricht, aber nach dem, was mir andere Mütter erzählt haben, denke ich, dass das Gemüse-Kinder-Problem nicht nur meines ist, deshalb möchte ich diese „unglaaauuubliiiicheee Nachricht“ unbedingt verbreiten!
In diesen Tagen versuche ich, diesen ersten Schritt zur Veränderung zu nutzen, auch wenn ich nicht weiß, wie lange er dauern wird. Gestern habe ich Brot und Tomaten serviert (alles gegessen!! 😮) und heute habe ich die Orecchiette mit Kirschtomaten und Caciocavallo zubereitet, indem ich eine einfache, aber hervorragende Sauce nachgemacht habe, die meine Tochter im Urlaub definitiv geschätzt hatte… und um Nachschlag gebeten hat!!! 😮 Mein Mann und ich standen mit offenem Mund da, während wir zusahen, wie sie die gesamte Sauce mit dem Brot aß! Und ja, es war eine Sauce aus Tomatenstücken, nicht passiert, und ich kann es immer noch kaum glauben – sie hat alles gegessen, einschließlich der Schalen!!
Man muss sagen, dass vielleicht der Caciocavallo der wahre Grund für den Erfolg dieses Gerichts ist, denn es ist ein wirklich schmackhafter Käse, den wir sowohl in der süßen als auch in der pikanten Version mögen.
Und ich denke, dass es meinen Kindern auch aus emotionalen Gründen gefällt, weil es ihr „Urlaubskäse“ geworden ist. Aber wenn es hilft, ihnen Tomaten essen zu lassen, dann her damit! Wir wollen auf keinen Fall auf dieses… kulinarische Erlebnis verzichten!!
Also, merkt euch dieses Rezept! Ich hoffe wirklich, dass diese Orecchiette mit Kirschtomaten, gewürzt mit einer Prise hervorragendem gereiftem apulischem Caciocavallo, auch euren Kindern schmecken werden! (und natürlich euch auch 😀).
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Hier sind weitere Rezepte mit Kirschtomaten (auch für Kinder geeignet!) 👇
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 400 g Orecchiette
- 600 g Kirschtomaten (die Menge kann nach Belieben variiert werden)
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
- Oregano
- Minze
- Caciocavallo (gereift)
Werkzeuge
- Pastatopf
- Reibe
Schritte
Die Zubereitung dieses Rezepts ist wirklich einfach:
Das Wasser für die Orecchiette zum Kochen bringen.
Die Kirschtomaten waschen und in zwei bis drei Stücke schneiden.
In einer Pfanne die Kirschtomaten mit einem Schuss Öl, einer gehackten Knoblauchzehe, Oregano und Minze nach Belieben anbraten. Auf hoher Hitze und ohne Deckel kochen lassen (das Verfahren ist ungefähr dasselbe wie bei der 7-Minuten-Sauce).
Während die Kirschtomaten kochen, die Orecchiette kochen.
Al dente abseihen, in die Pfanne geben und gut mit der Tomatensauce vermischen.
Servieren, indem man den Caciocavallo nach Belieben auf die einzelnen Teller reibt (je mehr, desto besser!).
Salzarme Tipps
Bevor ich mich verabschiede… meine salzarmen Tipps 😉
Wenn du daran interessiert bist, Salz zu reduzieren oder zu eliminieren, denke immer daran:
▫ Den Salzgehalt allmählich verringern, der Gaumen muss sich nach und nach daran gewöhnen und darf die fortschreitende Reduzierung nicht bemerken.
▫ Gewürze verwenden. Chili, Pfeffer, Curry, Muskat, Zimt, Nelken, Kreuzkümmel…
▫ Aromatische Kräuter verwenden. Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian, Salbei, Majoran, Rosmarin, Minze…
▫ Samen verwenden. Sesam, Pinienkerne, Mandeln, Nüsse…
▫ Würzige Gemüse oder Früchte verwenden. Knoblauch, Zwiebel, Zitrone, Orange…
▫ Meinen salzfreien Gemüsestreuer und den Gomasio verwenden.
▫ Frische Lebensmittel bevorzugen.
▫ Das Kochen in Wasser vermeiden, Kochmethoden bevorzugen, die die Aromen nicht zerstören (Grill, Päckchen, Dampf, Mikrowelle)
▫ Vermeiden, den Salzstreuer auf den Tisch zu stellen!
▫ Manchmal eine Regelbrechung erlauben. Es tut der Stimmung gut und hilft, durchzuhalten.
Wenn du nicht auf Salz verzichten willst oder kannst:
▫ Du kannst meine Rezepte trotzdem ausprobieren, indem du sie nach deinem Geschmack salzt.
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