Piadina mit Tofu und Zwiebel

Für einen echten Romagnolo (und ich bin einer 😃) kann es seltsam erscheinen, eine Piadina mit Tofu und Zwiebel zu füllen, um nicht zu sagen gewagt, die Piada so zu essen.

Der Romagnolo weiß tief im Inneren, dass man Piada mit allem essen kann und nicht nur mit Schinken, wie manche glauben. Aber mit ‚allem‘ sind in der Regel die Produkte der Tradition gemeint.

Ja, die Piada isst man… jetzt erkläre ich es euch: Neben Schinken, einem zeitlosen Evergreen, isst man sie auch mit Wurst, Porchetta, Fisch (insbesondere mit Sardellen), mit Salat, gratiniertem Gemüse, Zwiebeln, roh oder gekocht, Wildkräutern (ich vermeide es, die ‚rosole‘ und ’scarpegni‘ zu erwähnen, um nicht zu sehr ins spezifisch Regionale abzudriften!), mit Pecorino, Squacquerone, Stracchino und auch mit Kartoffeln. Oder mit Mischungen aus zwei, drei oder mehr dieser Zutaten auf einmal, wie Stracchino+Rucola, Sardellen+Salat, Wurst+Kartoffeln+Mozzarella, Schinken+Stracchino+Rucola+Tomaten, und ich gehe nicht weiter ins Detail, da die Liste endlos sein kann.

Und der Tofu, was hat er mit der Piadina zu tun?

Nichts. Er hat nichts damit zu tun.

Wäre da nicht, dass der Tofu, gemischt mit Zwiebeln (und vielleicht auch Kartoffeln), hervorragend in die Piada passt und sich wunderbar essen lässt, mein Wort als waschechte Romagnola! 😀

Abgesehen davon, dass dank der neuen vegetarischen und veganen Trends für manche eine solche Kombination nicht mehr so ungewöhnlich ist, sondern von den eigenen kulinarischen Gewohnheiten und Bedürfnissen bestimmt wird, ist meiner Meinung nach eine Piadina mit Tofu und Zwiebel ein gutes Beispiel für Fusionsküche.

Fusion? Für die wenigen 🙂, die diese Definition nicht kennen, gebe ich einen Satz wieder, der das Konzept der Fusionsküche gut erklärt, entnommen aus einem kleinen Buch, oder besser gesagt Kochbuch (das ich seit einigen Jahren besitze und das ich sorgfältig hüte, weil es ein kurzes Einleitungskapitel enthält, das mir sehr gefällt), das den Titel Cucina Creativa e Fusion (ed. Baule Volante) trägt. Der Satz lautet: “… Inspiration aus vielen gastronomischen Traditionen nehmen, sie miteinander vermischen und integrieren, um neue Gerichte zu kreieren, die gleichzeitig traditionell und originell sind”.
Und da ich schon dabei bin, teile ich auch diesen wirklich netten Satz, von dem ich denke, dass alle Kochliebhaber ihn im Hinterkopf behalten sollten: “ Kreativität besteht auch darin, sich nicht von ungewöhnlichen und originellen Kombinationen abschrecken zu lassen.”

So, jetzt wisst ihr, warum mir die Idee gefällt, die Piada, einen der Eckpfeiler der traditionellen romagnolischen Küche, auf diese… moderne Weise zu füllen.

Los, traut euch! Manchmal kann es nützlich sein, einen unkonventionellen Versuch zu wagen. Man könnte entdecken, dass es einem gefällt! 🤩

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Ich biete euch folgendes an: eine Piada mit traditioneller Füllung und eine alternative Piada-Idee. Außerdem für die Tofu-Liebhaber füge ich eine Sammlung all meiner Rezepte mit Tofu hinzu, schaut mal rein! 😉👇

Piadina mit Tofu und Zwiebel
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 2
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Fusion
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

Die Mengen der Zutaten für die Füllung reichen für 2 Piadinas. Mehr oder weniger. Natürlich hängt es davon ab, wie voll man sie haben möchte. 😉

  • 2 Piadinas (mit Öl)
  • 1 Block Tofu
  • 2 Zwiebeln (oder eine, wenn groß)
  • extra natives Olivenöl
  • Pfeffer
  • Rosmarin
  • Salat (optional)
  • 2 Kartoffeln (für die Variante mit Kartoffeln)

Werkzeuge

  • Pfanne
  • Text für Piadinas

Schritte

  • Zuerst die Zwiebel schneiden und kochen. Das ist ganz einfach: in einer Pfanne mit extra nativem Olivenöl anbraten und mit einem Löffel wenden. Sie kocht schnell, wenn die Zwiebel eine bernsteinfarbene Farbe annimmt, ist sie fertig.

    Den Tofu mit den Händen zerbröckeln und dann auch mit einer Gabel zu ziemlich kleinen Bröseln zerdrücken. In die Pfanne geben, in der die Zwiebel gekocht wurde, einen Spritzer Öl, gehackten Rosmarin und Pfeffer hinzufügen. Den Tofu würzen.

    Die Piadina kochen (oder aufwärmen, wenn sie vorgekocht ist), indem sie auf die spezielle ‚Teggia‘ oder Platte oder Pfanne gelegt wird, darauf achten, sie nicht zu lange zu kochen, sonst trocknet sie aus.

    Die Piadina vom Feuer nehmen und mit der Tofu-Mischung (heiß) füllen, gegebenenfalls ein Salatblatt hinzufügen.

    👉 Achten Sie darauf, nicht zu viel Füllung am Rand zu platzieren, da sonst Tofu-Brösel herausfallen können.

    Die Piadina schließen, leicht mit den Händen drücken, um die Füllung ein wenig zu verdichten. Nach Wunsch kann sie für ein paar Sekunden wieder auf die Platte gelegt werden.

    Sofort heiß genießen.

    Auf meinen Geschmack hin ist auch die Zugabe eines Salatblattes oder eines Raketenstrauches willkommen.

    Variante mit Kartoffeln
    Diese Variante wäre, um einen Vergleich zu ziehen, die vegane Version der Piada mit Kartoffeln, Wurst und Zwiebel.
    Es reicht aus, für jede Piadina ein oder zwei (je nach Größe) gekochte Kartoffeln hinzuzufügen. Den Pfeffer nicht vergessen.

    Natürlich müssen die Kartoffeln vorher gekocht werden. Ich koche sie immer in der Mikrowelle (mein Tutorial findet ihr hier), aber man kann sie auf die bevorzugte Weise kochen.

    Das Hinzufügen der Kartoffeln in die Pfanne, wo bereits Zwiebel und Tofu vorhanden sind, sollte als dritter Schritt erfolgen, also nach dem Tofu.

    Die Kartoffeln unter Tofu und Zwiebel mischen und dabei leicht mit der Gabel zerdrücken. Der Vorteil dieser Version ist, dass die Kartoffeln als Bindemittel für die Tofubrösel dienen.

    Piadina mit Tofu, Zwiebel und Kartoffeln
  • Ich erinnere daran, dass das Schöne an der Piada – unabhängig von der Füllung, und daher auch diese Piadina mit Tofu und Zwiebel – darin besteht, dass man sie immer, zu jeder Gelegenheit und zu jeder Tageszeit essen kann: Sie ist ein hervorragender Snack, ein perfektes schnelles Mittagessen, ein reichhaltiges und fantasievolles Abendessen oder, in Stücke geschnitten, ein hervorragender Fingerfood für Aperitifs, Brunchs und alle Arten von Buffets.

    Guten Appetit mit der Piada!

    Hinweis (+ Update)
    Diese Füllung ist vegan, daher muss man, um dieses Rezept als vegan (und natürlich auch vegetarisch) zu betrachten, die Piadina mit Öl und nicht die traditionelle Piadina (streng mit Schmalz hergestellt) verwenden.

    Zum Zeitpunkt der ersten Erstellung dieses Rezepts (im fernen Oktober 2014) hatte ich noch nicht das Rezept für die Piadina mit Öl veröffentlicht, aber jetzt ist es im Blog und ich kann endlich den Link hinzufügen. So könnt ihr endlich eure Piadina mit Öl selbst zubereiten und seid nicht mehr gezwungen, sie vorgekocht zu kaufen (und alle Etiketten der vorgekochten Piadinas in den Supermärkten zu lesen!).

    In den letzten zehn Jahren haben sich tatsächlich einige Dinge geändert, jetzt ist die Piadina mit Öl viel weiter verbreitet, obwohl die Überprüfung der Zutaten immer empfehlenswert bleibt. Ich wiederhole den Hinweis, sich nicht nur auf die Vorderseite der Verpackung zu beschränken, denn auch wenn dort Piadina mit Öl (oder mit Öl) steht, kann manchmal leider (ich habe es selbst festgestellt) Schmalz dennoch unter den Zutaten vorhanden sein. In einem Fall habe ich unter den Zutaten auch Palmöl gefunden, eine sicherlich nicht romagnolische (!) Zutat, auf die die Piada – obwohl pflanzlich – leicht verzichten kann. Deshalb, wenn ihr die verpackte Piada kauft, lest immer die Zutatenliste!

    🧂 Mein Rat bleibt immer, sie zu Hause zuzubereiten, sie ist viel gesünder und auch deutlich weniger salzig (einige vorgekochte Piadas sind wirklich zu salzig), da ihr die Menge an Salz selbst bestimmen könnt (oder entscheiden könnt, sie überhaupt nicht zu salzen 😉)

Salzfreie Tipps

Ohne Salz  Ich erinnere daran, dass ich ohne Zugabe von Salz koche. 😉

In diesem Rezept ist der einzige von Natur aus salzige Bestandteil der Tofu. Es ist ratsam, den Block vor Gebrauch unter fließendem Wasser abzuspülen, um den überschüssigen Salzgehalt der Lake zu entfernen.

Wenn Sie daran interessiert sind, den Salzgehalt zu reduzieren oder zu eliminieren, denken Sie immer daran:
▫ Den Salzgehalt schrittweise reduzieren, der Gaumen muss sich langsam daran gewöhnen und die fortschreitende Reduzierung nicht bemerken.
▫ Gewürze verwenden. Chili, Pfeffer, Curry, Muskatnuss, Zimt, Nelken, Kreuzkümmel…
▫ Aromatische Kräuter verwenden. Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian, Salbei, Majoran, Rosmarin, Minze…
▫ Samen verwenden. Sesam, Pinienkerne, Mandeln, Nüsse…
▫ Würziges Gemüse oder Obst verwenden. Knoblauch, Zwiebel, Zitrone, Orange…
▫ Mein salzfreies Gemüsegranulat und den Gomasio verwenden.
▫ Frische Lebensmittel bevorzugen.
▫ Wasserkochen vermeiden, bevorzugen Sie Kochmethoden, die die Aromen nicht zerstreuen (Grill, Alufolie, Dampf, Mikrowelle)
▫ Vermeiden Sie es, den Salzstreuer auf den Tisch zu stellen!
▫ Manchmal eine Ausnahme machen. Es tut der Stimmung gut und hilft, durchzuhalten.

Wenn Sie nicht auf Salz verzichten wollen oder können:
▫ Sie können meine Rezepte trotzdem ausprobieren und nach Ihren Gewohnheiten salzen. 

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catiaincucina

Hausrezepte von mir, einfach und für alle machbar. Und alle ohne zusätzliches Salz. Wenn du Salz reduzieren möchtest, folge mir, ich helfe dir!

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