Habt ihr jemals versucht, Sahnekefir zu machen? 🙂
Nie wäre ich ehrlich gesagt auf die Idee gekommen, es zu probieren, wenn ich es nicht in einem Beitrag der Gruppe KefirMania und nicht nur gesehen hätte. Eine Gruppe, der ich stolz angehöre, die meiner Meinung nach die beste facebook Gruppe zum Thema Kefir ist, eine Gruppe, die von kompetenten und ehrlichen Menschen geführt wird – zwei Qualitäten, die in der Welt des Kefirs nicht immer vorhanden oder koexistierend sind (meiner Meinung nach).
In letzter Zeit ist das Interesse an Kefir (sowohl Milch- als auch Wasserkefir) explodiert. Noch vor vier Jahren, als es mir geschenkt wurde, kannte es praktisch niemand, und ich selbst hatte ein paar Artikel veröffentlicht (die ihr hier in dieser Sammlung findet), in denen ich es als hausgemachten Joghurt mit lebenden Kulturen definierte – einfach weil mir gesagt wurde, dass es das sei. Und es gab nur wenige Blogs oder Websites, die sich mit Kefir beschäftigten.
Jetzt wird überall darüber gesprochen, im Internet, in Fernsehsendungen, in Zeitschriften, auch andere Blogger haben begonnen, ihn zu produzieren und Rezepte darüber zu schreiben, und Bekannte und Freundinnen, die vor einiger Zeit auf meine Angebote zur Granulenspenden mit ’nein danke‘ geantwortet hatten, weil sie es nicht kannten, haben alle ihre Meinung geändert 😄 und produzieren und konsumieren es regelmäßig, nachdem sie es von anderen Personen erhalten haben, die es inzwischen von anderen erhalten hatten… 😃 Ganz zu schweigen von den vielen abgepackten Versionen (in flüssiger Form wie Milch und/oder dickflüssiger wie Joghurt), die in Supermärkten aufgetaucht sind.
Kefir ist das Lebensmittel der Stunde.
In diesen Jahren habe ich gelernt, ihn richtig herzustellen, nach den anfänglichen Fehlern, und gelernt, ihn schmackhaft und lecker zu machen, indem ich ihn mit Aromen anreichere oder in der Küche verwende. Und nicht, weil ich ihn nicht in seiner natürlichen Form mag – ich bin ein Liebhaber besonderer Geschmäcker, eigentlich aller Geschmäcker, auch der normalen 😀 – und der säuerliche Geschmack des Kefirs hat mich nie gestört, im Gegenteil.
Aber sei es aus Neugier, zu experimentieren, die mich antreibt, sei es, weil ich immer auf der Suche nach nützlichen Möglichkeiten und Zutaten bin, um die ‚jugendlich monotone‘ Ernährung meiner Kinder zu variieren, habe ich am Ende einiges mit (und für) Kefir ausprobiert, ihn in süßen und sagen wir mal nicht süßen Rezepten (ja, wie ihr wisst, koche ich ohne Salz) experimentiert, die von Rezepten reichen, um den Kefir wohlschmeckend zu machen, ohne seine Eigenschaften zu verändern, bis hin zu Rezepten zur Verwendung von überschüssigem Kefir. Die ersten sind alle Rezepte ohne Kochen oder Begleitsoßen, die zweiten sind Rezepte mit Kochen. In letzteren ist bekannt, dass die Bakterien nicht überleben (wegen der Hitze), aber der überschüssig produzierte Kefir kann ausgezeichnet andere Milchprodukte ersetzen oder ergänzen.
Gut. All diese Einleitung, um was zu sagen. Um euch zu sagen, dass gute facebook Gruppen äußerst nützlich sind. Sie lehren uns, was wir nicht wissen, sie inspirieren uns, sie geben uns Ideen. Und dieses heutige Rezept ist zwar eines der vielen Experimente, die ich gemacht habe, aber vor allem die Folge einer Entdeckung, die ich dank eines Beitrags gemacht habe, der mir mit den Benachrichtigungen der Gruppe KefirMania und nicht nur kam. Daher möchte ich hier denen danken, die an diesem Tag diesen Vorschlag in der Gruppe gepostet haben – vielleicht war es nicht einmal eine neue Idee, aber für mich war es das, und es war erleuchtend für mich – nämlich die Idee, Sahne anstelle von Milch zu verwenden, um Sahnekefir zu erhalten, oder um es anders zu sagen, um fermentierte Sahne zu erhalten.
Es hat einen ausgezeichneten Geschmack, ist ideal als Füllung für Süßspeisen, da es fest ist, ohne geschlagen zu sein, und es ist auch wunderbar, so wie ich es heute verwendet habe: als Dessert im Glas, nur leicht gesüßt und einfach mit frischen Früchten angereichert.
Es schmeckt mit jeder Art von Frucht, aber ich fand die Kombination mit Heidelbeeren perfekt. Wollt ihr es auch probieren?
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👇 Andere Ideen zur Verwendung von Milchkefir, ohne seine Eigenschaften zu verändern:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 1 Tag
- Portionen: 4 Portionen
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Wellness
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 20 g Kefirgranulate (auch bekannt als Kefirian)
- 200 g Frische flüssige Sahne
- 2 Teelöffel Puderzucker
- nach Bedarf Heidelbeeren
Werkzeuge
- Behälter
- Sieb
Wie man Sahnekefir mit Heidelbeeren zubereitet
👉 Hinweis: Die Mengen, die ich euch in der Zutatenliste gegeben habe, sind Richtwerte, da sie natürlich davon abhängen, wie viele Kefirgranulate ihr habt oder wie viele ihr für diese besondere Fermentation mit der Sahne verwenden möchtet. Fermentation, die nicht kontinuierlich und wiederholt erfolgen sollte, um die Granulate nicht zu beschädigen, sondern die nur sporadisch durchgeführt werden kann oder, noch besser, mit einem Teil der Granulate (im Überschuss), während die normale tägliche Kefirproduktion separat gehalten wird. In jedem Fall habe ich das Standardverhältnis Granulate/Milch von 1 zu 10 verwendet.
Die Kefirgranulate in einen Glas- oder Kunststoffbehälter für Lebensmittel geben und die flüssige Sahne hineingießen.
Das Glas mit einer Gaze oder einem Tuch abdecken, das mit einem Gummiband fixiert ist, oder mit dem Deckel des Glases lose abdecken und an einem geschützten Ort 24 Stunden lang fermentieren lassen.
Die Raumtemperatur sollte 28 Grad nicht überschreiten, daher kann es im Sommer – besonders in diesen heißen Juni-Tagen! – nützlich sein, das Glas in eine Kühltasche mit einem Kühlakku zu stellen. Auf diese Weise ermöglicht die kühlere Temperatur im Vergleich zur Raumtemperatur, aber nicht kühlschrankkalt, die richtige Fermentationszeit.
Nach 24 Stunden oder auch ein paar Stunden mehr (hausgemachte Produktionen können immer Schwankungen unterliegen) die jetzt fermentierte Sahne abseihen.
In der folgenden Sequenz von drei Fotos zeige ich euch meinen Sahnekefir vor dem Abseihen, währenddessen und schließlich nach dem abgeschlossenen Abseihen.
Was man erhält, ist ein Sahnekefir, der bereits so verzehrt werden kann. Um jedoch ein kompakteres Produkt zu erhalten, ist es ratsam, mit der sogenannten zweiten Fermentation fortzufahren, bei der der gerade abgeseihte Kefir für einige Stunden in einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt wird.
Nach einigen Stunden der zweiten Fermentation wird auch der normale Milchkefir kompakter, aber noch mehr ist dies beim Sahnekefir der Fall. Wie man auf den beiden folgenden Fotos deutlich sieht, ist der Unterschied zwischen vorher und nachher offensichtlich: Nach einigen Stunden bleibt der Löffel in der fermentierten Sahne von alleine stehen.
An dieser Stelle kann man den Zucker hinzufügen (ich nehme ein paar Teelöffel, aber ihr könnt nach eurem Geschmack entscheiden) und ihn unter Rühren auflösen. Ich habe mich entschieden, Puderzucker zu verwenden, um sicherzustellen, dass er sich sofort gut auflöst.
Schließlich die Heidelbeeren hinzufügen, um es in ein ausgezeichnetes Dessert im Glas zu verwandeln, ideal als Nachspeise oder als gesunder und nahrhafter Snack reich an Probiotika. 🙂
Genießt es!
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