Es ist ein Frühlingsrisotto, es hat Erbsen und Karotten, es ist bunt, und deshalb würde ich sagen, dass es keine Zweifel geben sollte, es ist ein Frühlingsrisotto, wenn auch ungeplant und sogar in der falschen Jahreszeit.
Vor fünf Minuten hatte ich noch einen anderen Titel im Kopf, etwas in der Art von Risotto mit dem, was da ist, oder Last-Minute-Risotto, oder einfach nur ungeplantes Risotto, denn die wahre Essenz dieses Rezepts liegt nicht in den Zutaten, sondern in dem ungeplanten.
Die ganze Geschichte ist hier: Es ist Freitag, 14:33 Uhr, ich habe gerade die Oma-Pflichten erledigt und stürze mich in die Küche, der hungrige Teenager-Sohn ist schon von der Schule zurück und ich entdecke, dass die Pastavorräte aufgebraucht sind.
Um das Szenario eines kalten Gerichts Mitte November zu vermeiden, ist Reis angesagt (weil der Sohn ein Pasta-Liebhaber ist und Reis oft als Ersatz für die ausgehende Pasta herhalten muss);
(und er wird immer mit einem „Oh nein, schon wieder Reis!“ begrüßt, auch wenn das letzte Risotto drei Monate her ist);
(einzige Ausnahme: das Tomatenreis, aber auch die Tomatenvorräte sind leer 😂).
Ich entscheide mich für einen weißen Reis, für den ich schon eine Reihe von „Oh nein“ usw. erwarte, und dann fällt mir ein, dass ich im Kühlschrank die gestern für die Oma-Suppen vorbereitete Gemüsebrühe habe.
Ich schwenke zu einem Risotto mit Gemüsebrühe, das dann mit Butter und Parmesan abgeschmeckt wird, eine theatralische Variante des weißen Reis.
Gourmet-Fähigkeiten vortäuschen, die ich nicht habe, hat früher funktioniert. Jetzt weniger, aber ich versuche es trotzdem.
Ich schneide ein Stück Lauch und gebe es in die Pfanne; während der Lauch köchelt, überlege ich, ob ich vielleicht Erbsen im Gefrierfach habe,
hier mögen alle Hülsenfrüchte ziemlich gern, einschließlich des Sohnes, also hoffe ich, dass welche da sind, damit das Gericht komplett ist und ich mit einem einzigen Gericht davonkomme.
Ich überprüfe, und ja, es gibt welche, puh!, ich nehme zwei Handvoll; ich drücke die Daumen für die Kochzeit der gefrorenen Erbsen, die so in die Pfanne geworfen werden, und gebe den Reis hinzu.
Mit was lösche ich jetzt den Reis ab?, womit lösche ich ab, da kein Wein da ist? Ah gut, zum Glück kommt die (von gestern übrig gebliebene) Bierflasche zur Rettung; ich lösche mit Bier ab, lasse es verdampfen, gieße die Gemüsebrühe dazu und beginne mit dem frisch entschiedenen Erbsenrisotto.
In der Zwischenzeit ziehen mich all die Karottenstücke, die aus der Brühe hervorstechen, an; und ich denke mir, dass ein Farbtupfer diesem Erbsenrisotto nicht schaden würde; ich fange an, ein paar Karotten hinzuzufügen, dann lasse ich mich hinreißen und füge auch Sellerie hinzu, und dann, aber ja, auch grüne Bohnen.
Mir scheint die Idee nicht schlecht zu sein, auch wenn ich weiß, dass mein Urteil zu voreingenommen ist und meine Vorlieben sich zu sehr von denen des Anti-Risotto-Familienmitglieds unterscheiden, aber oh, er wird sich anpassen, schließlich ist dieses Haus kein Hotel, sagte man früher, oder?
Ich rühre mit Butter und Parmesan, zumindest etwas, das ich am Anfang geplant hatte, halte ich gleich, und bringe es auf den Tisch, in Erwartung des sicheren „Oh nein, schon wieder Reis“ und eines „Oh nein, schon wieder Gemüse“.
Aber er isst mit gesenktem Kopf, bis er sagt:
Lecker.
😲 Ah ja???
Ja, lecker. Es ist lecker, lecker.
😳
😍
Ich gestehe, dass ich dachte, ich müsste den heutigen Beitrag von Light and Tasty auslassen, da das heutige Thema „das Risotto“ ist. Ich hatte keine fertigen Rezepte und dieses ungeplante Risotto wurde dann zu einem Frühlingsrisotto, nein, das war überhaupt nicht geplant.
Zum Glück bringt es manchmal Glück, zwei Erinnerungsfotos von dem zu machen, was man kocht!
Und am Ende stellte sich dieses Frühlingsrisotto als so gut heraus, dass es sogar bei meinem risotto-averse Sohn Anklang fand. Und entschuldige, wenn es wenig ist ohh yeahhh! 😃
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr preiswert
- Vorbereitungszeit: 2 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienische
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 400 g Reis (diesmal habe ich Roma verwendet)
- gefrorene Erbsen
- Lauch
- Karotten
- Sellerie
- grüne Bohnen
- 1 Esslöffel Olivenöl extra vergine
- 1 Teelöffel Butter
- 2 Esslöffel Grana oder Parmesan (oder ein anderer Reibekäse)
- Halbes Glas helles Bier (ich habe ein ungefiltertes Bier verwendet)
- Gemüsebrühe
Werkzeuge
- Topf
- Pfanne
Zubereitung
Die Gemüsebrühe zubereiten mit den zur Verfügung stehenden Gemüse: Ich habe Karotten, Sellerie, grüne Bohnen, Lauchstangen und Fenchelstangen verwendet.
Ein Stück Lauch schneiden (der Stängel ist auch in Ordnung) und in einem Esslöffel Olivenöl extra vergine weich dünsten.
Die Erbsen hinzufügen (direkt aus dem Gefrierfach).
Für ein paar Minuten anbraten lassen, dann den Reis hinzufügen.
Den Reis rösten und dabei mit einem Löffel umrühren, dann mit Bier ablöschen.
Risotto auf herkömmliche Weise zubereiten – also einen Löffel Gemüsebrühe nach dem anderen zugeben – und das Gemüse der Gemüsebrühe (Karotten, Sellerie und grüne Bohnen) etwa zur Hälfte der Kochzeit hinzufügen; oder, wenn sie gut gekocht sind, gegen Ende der Kochzeit. In meinem Fall habe ich mich für die Hälfte der Kochzeit entschieden, weil Sellerie und Karotten „al dente“ waren.
Bei der Menge des Gemüses bin ich nach Gefühl gegangen. Ich weiß, ihr versteht mich 😁 und wenn ihr dieses Rezept nachmacht, weiß ich, dass ihr dasselbe Gefühl verwenden werdet. 😊
Das Frühlingsrisotto abschließen, indem es mit sehr wenig Butter und zwei vollen Esslöffeln geriebenem Käse abgerundet wird.
Sofort servieren!
PS: Meine Tochter hat ihrem Teller noch mehr Grana hinzugefügt, in der Serie… jedem Kind seine eigene Manie. 😄
Ich erinnere euch daran, dass ihr unter diesem Link: Reis und Risotti – Die Sammlung die komplette Sammlung all meiner Reisrezepte finden könnt. 😋
Und die Risotti des Tages meiner Kolleginnen? Hier sind sie!
Carla: Risotto mit Wurst, Lauch und Rotwein
Daniela: Risotto mit Ofenkarotten, Orange und Sesam
Elena: Risotto mit Kürbis und Speck
Flavia: Risotto mit gespaltenen Erbsen (vegan)
Franca: Risotto mit Granatapfel
Milena: Risotto mit Treviso-Radicchio, Kürbis, Ziegenrobiola und Mandeln
Serena: Risotto mit Artischocken
Salzfreie Tipps
Es ist nicht schwer, den Gaumen an die originalen Geschmäcker der Lebensmittel zu gewöhnen, man muss nur den Salzgehalt nach und nach reduzieren, um den Geschmacksknospen Zeit zu geben, sich nach Jahren der Gewöhnung an diesen salzigen Geschmack des Salzes, der alle Aromen überdeckt, anzupassen.
Dieses Frühlingsrisotto ohne zusätzliches Salz, gekocht mit salzfreier Gemüsebrühe und nur mit dem Grana der Rührung gewürzt (zwei Esslöffel für vier Personen), und mein Sohn, der es schätzt und eine zweite Portion verlangt (🤩), sind der Beweis. 😉
Wenn ihr unsicher seid, wie ihr vorgehen sollt, fangt einfach so an: Lest meine folgenden Tipps in kurzen Stichpunkten. Und wenn ihr ein paar zusätzliche Hinweise benötigt, schreibt mir, oder tretet meiner Gruppe bei, ich bin immer hier und antworte jedem. 😊
Wenn ihr daran interessiert seid, Salz zu reduzieren oder zu eliminieren, denkt immer daran:
▫ Den Salzgehalt nach und nach reduzieren, der Gaumen muss sich schrittweise gewöhnen und sollte die fortschreitende Reduzierung nicht bemerken.
▫ Gewürze verwenden. Chili, Pfeffer, Curry, Muskatnuss, Zimt, Nelken, Kreuzkümmel…
▫ Aromatische Kräuter verwenden. Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian, Salbei, Majoran, Rosmarin, Minze…
▫ Samen verwenden. Sesam, Pinienkerne, Mandeln, Nüsse…
▫ Würzige Gemüse oder Früchte verwenden. Knoblauch, Zwiebel, Zitrone, Orange…
▫ Mein salzfreies Gemüsegranulat verwenden
▫ Frische Lebensmittel bevorzugen.
▫ Kochmethoden vermeiden, die Aromen verlieren (Platte, Folie, Dampf, Mikrowelle)
▫ Salzstreuer nicht auf den Tisch stellen!
▫ Ab und zu eine Ausnahme machen. Das tut der Stimmung gut und hilft, durchzuhalten.
Wenn ihr auf Salz nicht verzichten wollt oder könnt:
▫ Ihr könnt meine Rezepte trotzdem ausprobieren, indem ihr sie nach euren Gewohnheiten salzt.
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