Würzige Pasta mit Blumenkohl

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Die würzige Pasta mit Blumenkohl ist ein einfach zuzubereitendes Gericht, das sowohl Gemüsefreunde als auch weniger begeisterte Esser erfreuen wird, da es mit Anchovis und Kapern bereichert ist.

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Hier finden Sie weitere Rezepte mit Blumenkohl:

  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 45 Minuten
  • Portionen: 6 Personen
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

  • 800 g Blumenkohl (schon geputzt, ein mittlerer Blumenkohl)
  • 2 Prisen grobes Salz (für das Kochwasser des Blumenkohls)
  • 100 g Karotten (schon geputzt)
  • 50 g Zwiebel (schon geputzt)
  • 50 g Sellerie (schon geputzt)
  • q.b. Olivenöl
  • 20 Anchovis in Öl
  • 20 Kapern in Essig
  • 250 g Fusilli (oder eine andere Pasta nach Ihrem Geschmack)
  • q.b. geriebener Parmesankäse
  • q.b. Chilipulver (wenn es gewünscht wird)

Schritte

  • Waschen, putzen und den Blumenkohl in kleinere Röschen teilen. Viel Wasser in einen Topf geben, sobald es kocht, salzen und die Blumenkohlröschen hinzufügen. Etwa zehn Minuten kochen lassen, sie sollten gar, aber knackig sein und nicht zerfallen. Mit einem Sieb abgießen.

  • Nun die Karotten, die Zwiebel und den Sellerie waschen und putzen. In einen Mixer geben und fein hacken.

  • Etwas Öl in eine Pfanne geben und erhitzen, das Gemüsehack hinzufügen und einige Minuten anbraten.

  • Nun die Anchovis in Öl hinzugeben und gut schmelzen lassen, auch indem sie mit einer Gabel zerdrückt werden.

  • An diesem Punkt auch die Kapern hinzufügen und gut vermischen.

  • Die Blumenkohlröschen in ziemlich kleine Stücke schneiden und in die Pfanne geben.

  • Gut umrühren, damit alle Zutaten gut vermischt sind.

  • In einem Topf die Hälfte des Wassers geben und sobald es kocht, das grobe Salz und die Pasta hinzufügen.

  • Sie mit einer Schaumkelle al dente abgießen und direkt in die Pfanne mit der Soße geben, dabei ein Glas Nudelkochwasser aufbewahren.

  • Gut umrühren und mit geriebenem Parmesankäse und Chilipulver abschmecken.

  • Heißen servieren und guten Appetit!

Tipps, Ratschläge

Die würzige Pasta mit Blumenkohl ist ein wirklich leckeres und einfach zuzubereitendes Hauptgericht. Wenn Ihnen die Gerichte mit diesem Gemüse gefallen, hier sind weitere Rezepte:

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Autorenbild

chiwawa69

Seine eigenen Leidenschaften zu pflegen und zu teilen, tausendmal zu probieren und dann alles auf einer Website zusammenzufassen. Es ist nicht einfach, es ist eine Herausforderung. Ich freue mich, mit euch zu lernen! In meinem Blog Chiwawaincucina findet ihr einfache und leckere Rezepte!

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