- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
627,24 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 627,24 (Kcal)
- Kohlenhydrate 76,02 (g) davon Zucker 3,38 (g)
- Proteine 46,45 (g)
- Fett 16,13 (g) davon gesättigt 2,92 (g)davon ungesättigt 4,34 (g)
- Fasern 2,46 (g)
- Natrium 462,81 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 334 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
