- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
192,96 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 192,96 (Kcal)
- Kohlenhydrate 30,07 (g) davon Zucker 2,58 (g)
- Proteine 11,00 (g)
- Fett 3,22 (g) davon gesättigt 0,58 (g)davon ungesättigt 2,61 (g)
- Fasern 3,15 (g)
- Natrium 126,77 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 131 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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Bewahren Sie die Proteinpancakes bis zu 2 Tage im Kühlschrank auf.
