- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 4 Portionen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
156,01 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 156,01 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,47 (g) davon Zucker 7,04 (g)
- Proteine 4,48 (g)
- Fett 7,35 (g) davon gesättigt 1,14 (g)davon ungesättigt 0,14 (g)
- Fasern 2,22 (g)
- Natrium 739,99 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 380 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps
Wenn es euch gefällt, könnt ihr etwas Zitronenabrieb hinzufügen. Alternativ zu den Garnelen könnt ihr Feta hinzufügen.
