- Schwierigkeit: Einfach
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 552,07 (Kcal)
- Kohlenhydrate 68,86 (g) davon Zucker 4,59 (g)
- Proteine 24,44 (g)
- Fett 19,75 (g) davon gesättigt 9,81 (g)davon ungesättigt 5,25 (g)
- Fasern 4,51 (g)
- Natrium 769,20 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 175 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung und Tipps
Sie können die Pilze verwenden, die Sie mögen, und wenn Ihnen die Erbsen nicht gefallen, können Sie sie weglassen. Der GEBACKENE REIS MIT PILZEN UND ERBSEN, lecker und super schmelzend, kann im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
