- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 8 Graffe
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
341,94 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 341,94 (Kcal)
- Kohlenhydrate 37,67 (g) davon Zucker 6,79 (g)
- Proteine 6,70 (g)
- Fett 19,35 (g) davon gesättigt 6,19 (g)davon ungesättigt 12,23 (g)
- Fasern 1,06 (g)
- Natrium 110,71 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 90 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Lagerung
Am besten sofort genießen, aber sie können sie für ein paar Stunden unter einer Glasglocke oder in einer Blechdose aufbewahren. Gefrieren wird nicht empfohlen.
