- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Ruhezeit: 3 Stunden
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
1.169,77 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 1.169,77 (Kcal)
- Kohlenhydrate 58,87 (g) davon Zucker 1,73 (g)
- Proteine 45,97 (g)
- Fett 84,53 (g) davon gesättigt 30,74 (g)davon ungesättigt 16,83 (g)
- Fasern 3,37 (g)
- Natrium 1.649,96 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 370 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
AUFBEWAHRUNG UND TIPPS
MINI-KÄSEKUCHEN MIT LACHS UND RICOTTA können ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Falls gewünscht, kann Ricotta durch Frischkäse ersetzt werden.
