- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 430,85 (Kcal)
- Kohlenhydrate 31,97 (g) davon Zucker 4,00 (g)
- Proteine 13,09 (g)
- Fett 28,35 (g) davon gesättigt 3,30 (g)davon ungesättigt 1,78 (g)
- Fasern 3,13 (g)
- Natrium 556,53 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 90 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Die Pasta mit den 4 P kann bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Tipps und Variationen
Ihr könnt den gekochten Schinken durch Speck ersetzen. Um sie gut zu vermengen, könnt ihr Nudelkochwasser hinzufügen.
