- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
297,04 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 297,04 (Kcal)
- Kohlenhydrate 28,34 (g) davon Zucker 0,55 (g)
- Proteine 17,80 (g)
- Fett 13,23 (g) davon gesättigt 2,29 (g)davon ungesättigt 3,33 (g)
- Fasern 2,95 (g)
- Natrium 1.067,03 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 90 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
