- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 6 Portionen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
- Leistung 217,83 (Kcal)
- Kohlenhydrate 28,10 (g) davon Zucker 0,49 (g)
- Proteine 6,90 (g)
- Fett 8,45 (g) davon gesättigt 2,25 (g)davon ungesättigt 0,80 (g)
- Fasern 1,84 (g)
- Natrium 365,26 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 35 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Die sarde Pizza mit Gemüse kann im Kühlschrank bis zum nächsten Tag aufbewahrt werden.
Tipps und Variationen
Für das Gemüse können Sie je nach Ihren Vorlieben variieren. Sie können geriebene Karotten hinzufügen oder Feta anstelle von Parmesan verwenden.
