- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4 Portionen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 513,74 (Kcal)
- Kohlenhydrate 2,82 (g) davon Zucker 0,48 (g)
- Proteine 52,97 (g)
- Fett 31,41 (g) davon gesättigt 11,02 (g)davon ungesättigt 10,86 (g)
- Fasern 0,35 (g)
- Natrium 980,42 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 130 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Die Schnitzel aus dem Ofen mit Speck und Käse können im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter für zwei Tage aufbewahrt werden.
Tipps und Variationen
Sie können den Speck durch gekochten Schinken oder andere Wurstwaren ersetzen.
