- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 6
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 206,35 (Kcal)
- Kohlenhydrate 40,43 (g) davon Zucker 5,78 (g)
- Proteine 6,89 (g)
- Fett 2,50 (g) davon gesättigt 1,11 (g)davon ungesättigt 0,83 (g)
- Fasern 2,96 (g)
- Natrium 229,10 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 63 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps und Variationen
Ich empfehle, immer saisonale Früchte je nach Jahreszeit zu verwenden; anstelle der Philadelphia könnt ihr Joghurt oder Ricotta verwenden. Ihr könnt den Toast Käsekuchen Rezept perfekt für Frühstück oder Snack auch in der Heißluftfritteuse bei 160°C für 7-8 Minuten zubereiten.
