- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4 Körbchen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 57,58 (Kcal)
- Kohlenhydrate 5,61 (g) davon Zucker 1,87 (g)
- Proteine 5,00 (g)
- Fett 1,87 (g) davon gesättigt 0,17 (g)davon ungesättigt 0,01 (g)
- Fasern 0,56 (g)
- Natrium 186,47 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 46 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps:
– Wenn Sie keinen Granatapfel haben, dekorieren Sie die Körbchen mit rosa Pfefferkörnern;
– Wenn Sie sie lange im Voraus zubereiten, decken Sie sie mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie sie in den Kühlschrank
