- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 8/10
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 297,95 (Kcal)
- Kohlenhydrate 36,31 (g) davon Zucker 21,33 (g)
- Proteine 5,11 (g)
- Fett 15,13 (g) davon gesättigt 7,03 (g)davon ungesättigt 6,95 (g)
- Fasern 2,79 (g)
- Natrium 25,11 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 70 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps:
* Die Zuckermenge kann auf 150/180 g erhöht werden, aber da die Füllung ziemlich süß ist, habe ich die Menge reduziert.
* Anstelle von Vanille können Sie mit einem Esslöffel Rum, Zitronenschale oder Zimt aromatisieren
