- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 2 Personen
- Kochmethoden: Schnellkochtopf
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
300,92 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 300,92 (Kcal)
- Kohlenhydrate 27,06 (g) davon Zucker 10,68 (g)
- Proteine 6,07 (g)
- Fett 21,32 (g) davon gesättigt 3,23 (g)davon ungesättigt 1,88 (g)
- Fasern 4,72 (g)
- Natrium 802,80 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 390 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
