- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Winter
- Leistung 596,76 (Kcal)
- Kohlenhydrate 61,25 (g) davon Zucker 10,47 (g)
- Proteine 20,51 (g)
- Fett 30,57 (g) davon gesättigt 8,55 (g)davon ungesättigt 6,72 (g)
- Fasern 6,84 (g)
- Natrium 1.526,79 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 175 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
HINWEISE
-Wenn Sie gefrorene Artischocken verwenden, braten Sie sie direkt in der Pfanne an und fahren Sie dann mit dem Rest des Rezepts fort.
-Wenn Sie gefrorene Artischocken verwenden, braten Sie sie direkt in der Pfanne an und fahren Sie dann mit dem Rest des Rezepts fort.
