- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: viele Scheiben
- Kochmethoden: Backofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 136,88 (Kcal)
- Kohlenhydrate 17,80 (g) davon Zucker 7,25 (g)
- Proteine 3,40 (g)
- Fett 6,26 (g) davon gesättigt 1,35 (g)davon ungesättigt 4,13 (g)
- Fasern 0,77 (g)
- Natrium 37,82 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 48 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Variationen:
– Die Mischung aus Wasser und Öl kann durch 120g geschmolzene Butter ersetzt werden.
– Das Gewicht des Zuckers kann bis zu 120g betragen
– Das Mehl kann auch nur 00 verwendet werden
Hinweise:
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