- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 6/8
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter und Frühling
- Leistung 184,75 (Kcal)
- Kohlenhydrate 22,63 (g) davon Zucker 13,68 (g)
- Proteine 3,57 (g)
- Fett 9,10 (g) davon gesättigt 1,72 (g)davon ungesättigt 5,41 (g)
- Fasern 1,44 (g)
- Natrium 27,56 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 60 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps und Variationen der Zutaten:
Das Öl kann durch 60 g Butter ersetzt werden;
Statt Paniermehl können Sie auch zerbröselte Kekse oder einige Zwiebackscheiben verwenden, achten Sie jedoch darauf, dass der Kuchen nicht zu süß wird.
Statt Paniermehl können Sie auch zerbröselte Kekse oder einige Zwiebackscheiben verwenden, achten Sie jedoch darauf, dass der Kuchen nicht zu süß wird.
