- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Portionen: 2 Personen
- Küche: Italienisch
- Leistung 178,05 (Kcal)
- Kohlenhydrate 4,29 (g) davon Zucker 1,25 (g)
- Proteine 14,13 (g)
- Fett 12,06 (g) davon gesättigt 0,80 (g)davon ungesättigt 1,02 (g)
- Fasern 1,60 (g)
- Natrium 554,71 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 160 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps:
Sie können den gekochten Schinken durch einen guten rohen Schinken ersetzen; wichtig ist, dass er süß ist, denn roher Schinken neigt dazu, beim Kochen salzig zu werden.
Sie können den gekochten Schinken durch einen guten rohen Schinken ersetzen; wichtig ist, dass er süß ist, denn roher Schinken neigt dazu, beim Kochen salzig zu werden.
