- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 18/20
- Küche: Italienische
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
90,72 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 90,72 (Kcal)
- Kohlenhydrate 5,35 (g) davon Zucker 4,68 (g)
- Proteine 1,98 (g)
- Fett 6,93 (g) davon gesättigt 1,73 (g)davon ungesättigt 0,36 (g)
- Fasern 0,45 (g)
- Natrium 17,98 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 18 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Variationen:
– Anstelle von Ricotta können Sie Frischkäse wie Philadelphia verwenden, und Sie können die Walnüsse durch Haselnüsse ersetzen.
