Die Haferquadrate mit Bananen, Erdnussbutter und Schokolade sind köstliche und blitzschnell zuzubereitende Leckereien. Ich hatte eine Packung Haferflocken geöffnet und habe in nur 5 Minuten diese köstlichen Leckereien zubereitet, die perfekt zum Frühstück, als Snack oder Stärkung geeignet sind. Weich, leicht, duftend und köstlich, die Haferquadrate sind allein wunderbar und perfekt, um sie in Milch oder Cappuccino zu tauchen, eins zieht das andere nach sich!
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 20 cm Form
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 150 g Haferflocken
- 50 g Zartbitterschokoladenstückchen
- 25 g Erdnussbutter
- 25 g Ahornsirup
- 1 Banane (reif)
Schritte
● Die Haferquadrate sind super einfach und schnell zuzubereiten. Zuerst die Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
● Fügen Sie die Erdnussbutter und den Ahornsirup hinzu und verrühren Sie alles, geben Sie die Haferflocken, die Zartbitterschokoladenstückchen hinzu und vermischen Sie alles gut.
● Geben Sie die Mischung in eine mit Backpapier ausgelegte Form und glätten Sie sie gut. Backen Sie die Süßigkeit in einem vorgeheizten Ofen bei 200 Grad für 15 Minuten, dann stürzen und schneiden Sie die Haferquadrate.
Hinweise:
Die Haferquadrate halten sich bei Raumtemperatur 3 Tage. Sie können sie nach Belieben mit Nüssen oder Trockenfrüchten bereichern. Sie können den Ahornsirup durch Honig ersetzen
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