Würzige Sardinen in der Pfanne

Heute habe ich ein sehr schnelles Hauptgericht zubereitet, die würzigen Sardinen in der Pfanne. Normalerweise bereite ich die Sardinen geröstet zu, weil sie sehr würzig sind, aber auf Anraten des Fischhändlers habe ich sie heute in der Pfanne gemacht. Sie waren in kürzester Zeit gekocht, nur zwei Umdrehungen in der Pfanne und sie waren fertig. Die Sardinen können aufgrund der vielen Gräten etwas lästig sein, aber glauben Sie mir, ihr würziges Fleisch wird die Geduld beim Entfernen der Gräten wert sein. Vielleicht interessiert Sie auch;

  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Mittel
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 3
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten

  • 12 Sardinen
  • nach Bedarf Olivenöl
  • 1 getrocknete Tomate
  • nach Bedarf gehackter Knoblauch und Petersilie

Werkzeuge

  • Pfanne

Schritte

  • In einer Pfanne den gehackten Knoblauch und die Petersilie mit den in Stücke geschnittenen getrockneten Tomaten für ein paar Minuten anbraten.

  • Die Sardinen gut waschen, zum Gemisch hinzufügen und etwa 5 Minuten pro Seite kochen.

  • Heiß servieren.

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Cucinando e pasticciando

Hallo, ich heiße Daniela und bin 47 Jahre alt. Eine meiner größten Leidenschaften ist das Kochen. Ich liebe es zu essen und zu kochen. Hier findest du die Rezepte, die ich täglich für meine Familie auf den Tisch bringe – einfache Rezepte, Schritt für Schritt erklärt. Wenn du mir folgen möchtest, würde ich mich sehr freuen ❤️

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