- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 3
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
- Leistung 213,52 (Kcal)
- Kohlenhydrate 43,13 (g) davon Zucker 13,04 (g)
- Proteine 4,56 (g)
- Fett 3,82 (g) davon gesättigt 0,57 (g)davon ungesättigt 0,38 (g)
- Fasern 9,41 (g)
- Natrium 331,32 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 499 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps
Wenn Sie die Karottencremesuppe bereichern möchten, können Sie geröstete Brotwürfel oder geröstete Kürbis- oder Sesamsamen hinzufügen! Die übrig gebliebene Kochflüssigkeit können Sie als Tee oder auch als Basis für köstliche Suppen verwenden!
