- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr preiswert
- Ruhezeit: 4 Stunden
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 20
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Amerikanisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 31,75 (Kcal)
- Kohlenhydrate 3,76 (g) davon Zucker 2,33 (g)
- Proteine 1,95 (g)
- Fett 1,10 (g) davon gesättigt 0,00 (g)davon ungesättigt 0,01 (g)
- Fasern 0,28 (g)
- Natrium 7,30 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 30 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung & Varianten
Damit die gefrorenen Joghurt-Riegel beim Servieren nicht sofort schmelzen, können Sie sie auf gefrorenen Kühlakkus servieren oder alternativ auf einem Bett aus Eiswürfeln anrichten.
Sie können dem Joghurt-Mix Honig hinzufügen.
Vor dem Servieren können Sie Nussnougat-Creme, Honig oder Erdnussbutter darüber geben, oder Sie bereiten viele kleine Schälchen mit verschiedenen Toppings vor, sodass jeder nach Belieben garnieren kann!
Vor dem Einfrieren können Sie die Oberfläche mit Kokosmehl bestreuen.
Sie können Walnüsse durch Zartbitterschokoladensplitter ersetzen (oder hinzufügen).
