- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 1 Stunde
- Vorbereitungszeit: 7 Minuten
- Portionen: 1
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 127,60 (Kcal)
- Kohlenhydrate 14,14 (g) davon Zucker 11,91 (g)
- Proteine 18,54 (g)
- Fett 0,24 (g) davon gesättigt 0,01 (g)davon ungesättigt 0,16 (g)
- Fasern 1,60 (g)
- Natrium 0,80 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 280 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps
Sie können ein paar Erdbeerscheiben für die Dekoration des Glases aufbewahren, die Erdbeeren durch Pfirsiche und Aprikosen ersetzen (wenn diese erhältlich sind). Wenn Sie diese Mousse bereichern möchten, können Sie eine Basis aus zerbröselten Keksen machen (Sie können auch leichte verwenden oder Granola verwenden).
