- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
129,08 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 129,08 (Kcal)
- Kohlenhydrate 16,32 (g) davon Zucker 7,80 (g)
- Proteine 3,15 (g)
- Fett 7,34 (g) davon gesättigt 1,05 (g)davon ungesättigt 0,20 (g)
- Fasern 4,29 (g)
- Natrium 248,73 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 215 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
