- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 3
- Kochmethoden: Backofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 287,01 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,01 (g) davon Zucker 0,92 (g)
- Proteine 16,90 (g)
- Fett 14,91 (g) davon gesättigt 2,75 (g)davon ungesättigt 2,27 (g)
- Fasern 0,38 (g)
- Natrium 567,05 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
VARIATIONEN…
Sie können den Emmentaler durch geräucherten Scamorza oder einen anderen Schmelzkäse ersetzen, den gekochten Schinken können Sie durch Speckstreifen ersetzen, anstelle des geriebenen Käses auf der Oberfläche können Sie Paniermehl verwenden, das die Kruste noch knuspriger macht!
