- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 2 Stunden
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Griechisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 126,71 (Kcal)
- Kohlenhydrate 12,71 (g) davon Zucker 6,45 (g)
- Proteine 6,31 (g)
- Fett 6,39 (g) davon gesättigt 0,82 (g)davon ungesättigt 0,03 (g)
- Fasern 0,72 (g)
- Natrium 412,97 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
TIPPS
Die Tzatziki-Sauce ist perfekt für viele Anwendungen in der Küche. Sie können sie verwenden, um Sandwiches und belegte Brote zu verfeinern. Sie schmeckt auch wunderbar zu gekochten Kartoffeln oder als Dip für rohe Gemüsesticks. Hervorragend geeignet als Beilage zu gekochtem, gebratenem oder gegrilltem Fleisch, aber auch um gekochten Fisch oder Meeresfrüchte zu bereichern. Und wer es mag, kann sie sogar direkt vom Löffel genießen!
