Zucchini-Omelett in der Luftfritteuse ist ein einfaches und schnelles Hauptgericht, ideal, wenn Sie es eilig haben oder wenn Sie vielleicht Zucchini im Kühlschrank übrig haben und diese anders verwenden möchten. Sie können Zucchini in Scheiben geschnitten verwenden, wie ich es gemacht habe, oder alternativ können Sie sie auch in Würfel oder Stäbchen schneiden. Die Kochzeit des Zucchini-Omelettes in der Luftfritteuse kann je nach Art der verwendeten Luftfritteuse variieren, das ist die LUFTFRITTEUSE, die ich benutze. Ich empfehle Ihnen, sich 50 REZEPTE FÜR DIE LUFTFRITTEUSE anzusehen und alle Rezepte mit der Luftfritteuse, da finden Sie sicher weitere leckere Gerichte zum Ausprobieren. Jetzt sehen wir uns an, wie das Zucchini-Omelett in der Luftfritteuse zubereitet wird, und wenn Sie es ausprobieren, lassen Sie es mich wissen. Barbara
Ich empfehle Ihnen auch, diese in der Luftfritteuse gekochten Rezepte auszuprobieren:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Luftfrittieren, Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten zur Zubereitung des Zucchini-Omelettes in der Luftfritteuse
- 2 Zucchini
- 1 Zehe Knoblauch
- nach Belieben Petersilie
- nach Belieben Salz
- nach Belieben extra natives Olivenöl
- 8 Eier
Werkzeuge
- Papierbackformen für Luftfritteuse
- Luftfritteuse
- Mandoline
Wie man das Zucchini-Omelett in der Luftfritteuse zubereitet
Wir beginnen mit der Zubereitung des Zucchini-Omelettes in der Luftfritteuse. Waschen Sie die Zucchini und entfernen Sie die Enden, dann schneiden Sie sie mit einer Mandoline oder einem Messer in dünne Scheiben.
Geben Sie den Knoblauch und etwas extra natives Olivenöl in eine Pfanne, lassen Sie es aromatisieren und fügen Sie dann die Zucchini hinzu und lassen Sie sie 5 Minuten unter häufigem Rühren kochen, damit sie gut garen. Am Ende der Garzeit fügen Sie etwas gehackte Petersilie hinzu.
Geben Sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie eine Prise Salz hinzu und schlagen Sie sie mit einer Gabel für einige Minuten. Dann die sautierten Zucchini hinzufügen und mischen.
Nehmen Sie eine für die Luftfritteuse geeignete Papierform, legen Sie sie in den Korb Ihrer Luftfritteuse und gießen Sie die Eier mit den Zucchini hinein und glätten Sie alles gut.
Backen Sie bei 190°C für 10 Minuten, nehmen Sie die Form aus dem Korb und drehen Sie das Omelett mit Hilfe eines Tellers um, legen Sie es wieder in die Form und setzen Sie das Backen bei 190°C für weitere 15 Minuten fort.
Nach dem Backen nehmen Sie die Form aus dem Korb, schneiden Sie das Zucchini-Omelett und servieren Sie es heiß oder bei Zimmertemperatur, wie Sie es bevorzugen.
Wie man das Zucchini-Omelett in der Luftfritteuse aufbewahrt
Das Zucchini-Omelett in der Luftfritteuse können Sie 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren
