Zucchini und Karotten in der Luftfritteuse eine einfache Beilage aus leichtem, kostengünstigem Gemüse, perfekt, um jede Art von Hauptgericht zu begleiten. Neben den Zucchini und Karotten habe ich auch eine kleine Tropea-Zwiebel hinzugefügt, die dem Gemüse noch mehr Geschmack verleiht. Die Garzeit der Zucchini und Karotten in der Luftfritteuse kann je nach Art der verwendeten Luftfritteuse variieren. Ich benutze diese LUFTFRITTEUSE. Ich empfehle Ihnen, sich 50 REZEPTE FÜR DIE LUFTFRITTEUSE und alle Rezepte mit der Luftfritteuse anzusehen, sicherlich finden Sie weitere köstliche Gerichte zum Ausprobieren. Jetzt schauen wir uns an, wie man die Zucchini und Karotten in der Luftfritteuse zubereitet. Wenn Sie sie ausprobieren, lassen Sie es mich wissen: Barbara
Ich empfehle auch, Folgendes auszuprobieren:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Kostengünstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Luftfrittierung
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten für die Zubereitung von Zucchini und Karotten in der Luftfritteuse
- 2 zucchini
- 2 karotten
- 1 Tropea-Zwiebel
- Einige Spritzer extra natives Olivenöl
- nach Bedarf Salz
Werkzeuge
- Luftfritteuse
- Ölsprüher
- Backpapier für die Luftfritteuse
Wie man Zucchini und Karotten in der Luftfritteuse zubereitet
Beginnen wir mit der Zubereitung der Zucchini und Karotten in der Luftfritteuse. Waschen und reinigen Sie die Zucchini, entfernen Sie die Enden und schneiden Sie sie in Scheiben. Geben Sie sie in eine Schale, die in den Korb Ihrer Luftfritteuse passt.
Reinigen Sie auch die Karotten, entfernen Sie die äußere Schicht mit einem Sparschäler oder einem Messer, waschen Sie sie gut unter fließendem Wasser, schneiden Sie sie ebenfalls in Scheiben und fügen Sie sie zu den Zucchini hinzu.
Reinigen Sie die Zwiebel und schneiden Sie sie in Scheiben, geben Sie sie dann in die Schale, fügen Sie etwas Salz und einige Spritzer extra natives Olivenöl hinzu. Stellen Sie die Schale in den Korb Ihrer Luftfritteuse und kochen Sie bei 180 °C für 10 Minuten, dann öffnen Sie den Korb, mischen Sie das Gemüse und kochen Sie weitere 5 Minuten.
Nach dem Kochen nehmen Sie den Korb heraus, entfernen Sie die Schale, mischen Sie das Gemüse und servieren Sie es heiß.
Wie man die in der Luftfritteuse gekochten Zucchini und Karotten aufbewahrt
Die in der Luftfritteuse gekochten Zucchini und Karotten können Sie 2/3 Tage im Kühlschrank aufbewahren, Sie können sie auch für einige Monate einfrieren
