- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 5 Minuten
- Vorbereitungszeit: 25 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst
388,84 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 388,84 (Kcal)
- Kohlenhydrate 19,73 (g) davon Zucker 7,55 (g)
- Proteine 18,38 (g)
- Fett 27,00 (g) davon gesättigt 1,15 (g)davon ungesättigt 0,62 (g)
- Fasern 4,73 (g)
- Natrium 1.210,56 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 185 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
