- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 5 Minuten
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Frittieren
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 280,21 (Kcal)
- Kohlenhydrate 25,35 (g) davon Zucker 3,46 (g)
- Proteine 6,65 (g)
- Fett 16,71 (g) davon gesättigt 2,39 (g)davon ungesättigt 13,48 (g)
- Fasern 5,99 (g)
- Natrium 341,55 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 170 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Alternative
Um Kalorien zu sparen, können wir die Fenchel-Schnitzel im Ofen oder in der Heißluftfritteuse zubereiten, indem wir das Pflanzenöl vollständig eliminieren und nur mit ein wenig extra nativem Olivenöl die Fenchel vor dem Backen würzen.
Um Kalorien zu sparen, können wir die Fenchel-Schnitzel im Ofen oder in der Heißluftfritteuse zubereiten, indem wir das Pflanzenöl vollständig eliminieren und nur mit ein wenig extra nativem Olivenöl die Fenchel vor dem Backen würzen.
Um Kalorien zu sparen, können wir die Fenchel-Schnitzel im Ofen oder in der Heißluftfritteuse zubereiten, indem wir das Pflanzenöl vollständig eliminieren und nur mit ein wenig extra nativem Olivenöl die Fenchel vor dem Backen würzen.
