- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
642,16 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 642,16 (Kcal)
- Kohlenhydrate 83,96 (g) davon Zucker 8,94 (g)
- Proteine 27,15 (g)
- Fett 21,88 (g) davon gesättigt 7,46 (g)davon ungesättigt 12,13 (g)
- Fasern 5,27 (g)
- Natrium 1.920,12 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 185 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
